Doplňky stravy pro žaludeční vředy

peptické vředy jsou vředy nebo léze v zažívacím systému . Oni jsou známí jako žaludečních vředů , pokud se vyskytují v žaludku . Zatímco léčitelné , žaludeční vředy jsou obvykle bolestivé a může způsobit zánět , plyn nebo vnitřní krvácení . Je důležité vědět, co jíst , pokud máte žaludeční vřed , protože mnoho potravin může dále dráždit příznaky . Je také důležité vědět, doplňky stravy, které mohou pomoci posílit váš imunitní systém a snížit nepříznivé příznaky . Doplňky

První mluvit se svým lékařem o tom, doplňky ke snížení bolesti a dopad svého žaludečního vředu . Lékař vám může předepsat antacida nebo inhibitory protonové pumpy . Ty jsou obvykle kolem jídla nebo před spaním . Fungují tak, že snižuje kyselinu v žaludku , které dráždí žaludeční vředy . Vitaminy A, C , E , B a zinku je třeba každý den , aby pomohla opravit žaludeční sliznici poškozené žaludečních vředů . Tyto doplňky mohou být získány ve formě tablet a vzít spolu s jídlem . Zažívání 500 až 1000 mg glutaminu (aminokyselin ), poskytuje hlavní zdroj energie pro buňky , které lemují žaludeční stěnu a mohou pomoci snížit dopad žaludeční ulcers.Maintainadekvátní zdroj antioxidantů . Antioxidanty lze získat tím, že přijme potraviny, jako jsou borůvky , třešně a squash . Zažívání omega - 3 oleje posílí vaši imunitu a snížit jakýkoli zánět způsobený žaludeční vředy . Omega - 3 olej lze získat ve formě tablet , nebo tím, že jí ryby , jako je losos . Pití kapalina infuzi s pěti až 10 kapek extraktu z grapefruitových jadérek , může pomoci snížit žaludečních vředů způsobených bakteriemi , plísněmi nebo viry .
Dieta

Kromě přijímání každodenní stravy , udržovat správnou stravu . Získat dostatečné množství bílkovin z potravin , jako jsou vejce , maso a ryby každý den . Nahradit syrovou zeleninu pro zmrazené nebo konzervované zeleniny, které neprodukují plyn . Zelenina , které produkují plyn patří brokolice , kukuřice , cibule , zelené papriky , zelí a okurky . Použití mírné zálivky , koření a omáčky na chuť jídlo . Jezte pravidelně - nejméně třikrát denně - a žvýkat pomalu . Ne rychle, nebo hladovět .
Varování

Existuje několik věcí , aby se zabránilo , pokud máte žaludeční vřed . Vyhněte se konzumaci výrobků obsahujících kofein , jako je káva a některé limonády . Vyhněte se konzumaci potravin, které mají vysokou úroveň kyselosti , jako jsou rajčata , čokolády a citrusových nápojů . Nepoužívejte mléko nebo krém na bázi produktů, jako jsou antacida . Zatímco mnozí vykazujízklidňující účinek na žaludek , mohou také stimulovat žaludeční vředy a způsobit zbytečnou bolest . Nekuřte , pokud máte žaludeční vřed .