Jak zvýšit Low močového kreatininu

Kreatinin jeprodukt rozpadu kreatinu , který jedůležitou složkou produkce energie ve svalech . O 2 procenta kreatinu těla se přemění na kreatinin každý den a transportovány do ledvin prostřednictvím krevního řečiště , kde se filtruje z těla , jako moč . Vzhledem k tomu, svalová hmota zůstává poměrně stabilní ze dne na denmnožství kreatininu v krvi by měly zůstat stabilní, stejně . Ledviny udržení koncentrace kreatininu v určitém rozsahu , pokud se pracuje normálně. Existují určité věci, které lze udělat pro zvýšení hladiny kreatininu v moči . Pokyny dovolená 1

Vyhněte se pití alkoholických nápojů . Alkohol narušuje schopnost ledvin filtrovat kreatinin z krve . Pokud se zdržet pití alkoholu , můžete odstranit jeho účinky na ledviny ahladina kreatininu v moči by se měl zvýšit jako výsledek .
2

Střih zpět na spotřebu vody v průběhu 24 hodin před poskytnutím vzorekmoči . Nadměrné množství vody se zředí v moči , snížení množství kreatininu na jednotku moči . Tím, řezání zpět na vodu , méně moči je produkován , alestejné množství kreatininu budou vymazány z těla ledvinami , což znamená, že bude více kreatininu na jednotku moči .
3

Intenzivní cvičení bude zvýšit svalovou hmotu, která na oplátku zvýší kreatinu .
4

Jezte správné diety , pokud máte problémy s ledvinami . To může pomoci ledviny lépe fungovat což zvýší množství kreatininu v moči . Hladina kreatininu není přímo ovlivněna stravou , ale správné fungování ledvin je ovlivněna stravou .
5

Přestaňte užívat léky , které mají negativní vliv na schopnost ledvin " zmizí kreatinin z krve . Poraďte se se svým lékařem před zastavením nějaké léky .