Jak se zbavit slabého měchýře

slabý močový měchýř --- často nazýván syndromem hyperaktivního močového měchýře --- je velmi časté , zejména u žen . Tento stav vyvolává inkontinence moči a může být doprovázen častými , silné nutkání k močení . V mnoha případech , hubnutí , další změny v životním stylu a specifických svalů , posilování cvičení pomůže zabránit únikům a posilovat močový měchýř . Věci, které budete potřebovat
lékařská encyklopedie
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

studovat lékařskou encyklopedii lépe pochopit váš močový měchýř a anatomie močového traktu; to vám může pomoci zjistit, co se děje špatně , proč a co s tím mám dělat .
2

Track a vést evidenci , pokud dojde k úniku močového měchýře , a to, co může být jejich spouštění --- intenzivní cvičení , kašlání, smíchu a kýchání všechny místa tlak na močový měchýř , stejně jako nadváha . A některé léky , kofein , alkohol a diuretika mohou všichni způsobitmočového měchýře vyplnit neobvykle rychle , také způsobuje inkontinenci .
3

provádět cvičení několikrátdenně , aby posílily své pánevní a svaly sfinkteru .