Jak zabránit častým močením

Časté močení v nejen na obtíž , to může signalizovat vážný zdravotní stav . Časté močení může být způsobeno tím, infekce močových cest , hyperaktivní močový měchýř , zvětšení prostaty , zácpa , nadměrný příjem tekutin , kofein , nervozita , léky , diabetes , onemocnění ledvin nebo nádoru . Budete muset navštívit svého lékaře , aby mohl určit příčinu vašeho častého močení . Léčba bude záviset na tom, co lékař zjistí . Existují kroky , které můžete podniknout , aby se zabránilo nebo snížit výskyt častého močení . Věci, které budete potřebovat
Lékařské hodnocení
antibiotika
léků na předpis
pánevní svalové cvičení
s vysokým obsahem vlákniny stravy
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Navštivte svého lékaře . Budete potřebovat kompletní fyzikální vyšetření k určení příčiny vašich časté močení . Váš lékař bude kontrolovat vaši moč pro zjištění přítomnosti infekce , a může doporučit krevní testy k vyloučení cukrovky .
2

brát antibiotika . V závislosti na výsledcích vašeho testu moči , může Vám lékař předepsat antibiotika , pokud máte nějakou infekci . Mnohokrát , časté močení je spojené s infekcí močových cest , zvláště pokud je doprovázeno spalování , naléhavost , bolesti břicha a občas , krev v moči . Ujistěte se, že jste dokončit všechny své léky nebo ostatníinfekce , může to vyřešit .
3

Zeptejte se léků na předpis . Časté močení může být spojena s hyperaktivním močovým měchýřem . Zeptejte se svého lékaře, pokud léky k léčbě tohoto stavu je vhodný pro Váš zdravotní stav . Tyto léky podporují močový měchýř k relaxaci a jsou účinné při zmírňování epizody hyperaktivního močového měchýře a následné frekvence močení .
4

Proveďte Kegel cvičení . Kegel cvičení pracovat na posílení svaly vašeho pánevního dna a svaly zodpovědné za držení moči . Váš lékař vám poradí , jak efektivně Kegel cvičení . To může trvat až osm týdnů , než zaznamenáte zlepšení .
5

Jezte s vysokým obsahem vlákniny . Konzumace potravin s vysokým obsahem vlákniny může ulevit od zácpy , která může být spojena s frekvence močení . Pokud máte potíže s konzumací vysokoenergetické potraviny vlákniny , zeptejte se svého lékaře doporučit doplněk vlákniny .