Cranberry pro prevenci UTI

Brusinka se používá jako lék od 17. století , a domorodí Američané používali to značně k léčbě močového měchýře a ledvin . Podle Mayo Clinic , studie neprokázaly brusinky být efektivní léčba infekcí močových cest ( UTI ) , ale to může pomoci zabránit infekcím z vyskytující se v první řadě . Evidence

Tam bylo několik studií o účinnosti brusinkového džusu nebo kapslí , aby se zabránilo infekci močových cest . Mnohé z těchto studií byly sponzorována ani brusinkový džus výrobce Ocean Spray , a žádná studie přinesla přesvědčivé výsledky dokázat, že brusinkový džus nebo doplňky mohou zabránit vzniku infekcí močových cest . Nicméně ,Mayo Clinic uvádí, žekombinovaný výsledek studií , spolu s dalším výzkumem , podporuje použití brusinky jako způsobu prevence UTI . Cranberry může pomoci zabránit bakterie lpět na buňky , které lemují močový měchýř , takže infekce močových cest méně pravděpodobné .
Dávkování

Mayo Clinic doporučuje 3 oz do 16 oz brusinkové koktejl nebo o ½ oz . do 1 oz z neslazené čisté brusinkové šťávy denně pro účely prevence infekcí močových cest . Jiné formy brusinky , které byly použity ve výzkumu prevence UTI zahrnují kapsle , tinktury a koncentrát . Mezi jedním a šesti 300 až 400 mg kapsle brusinkového džusu extraktu dvakrát denně před jídlem nebo po jídle , je doporučená dávka Mayo Clinic je . Až 1 ½ oz . zmrazených brusinkové šťávy soustředit dvakrát denně a brusinek tinktury přijatá třikrátdenně byly také použity v UTI výzkumu . Všechny pokyny k dávkování Mayo Clinic jsou na jinak zdravých dospělých, kteří jsou starší 18 let . Poraďte se se svým lékařem dříve, než přidáním brusinky do vašeho každodenního života .
Bezpečnostní

Zatímco brusinka je považován za velmi bezpečný s několika vedlejšími účinky nebo problémy , by někteří lidé nebere brusinky . Vyhněte se použití brusinky jako metoda prevence UTI , pokud jste alergičtí na brusinky nebo borůvky . Poraďte se se svým lékařem, pokud jste alergičtí na kyselinu acetylsalicylovou nebo pokud užíváte léky na ředění krve nebo aspirin pravidelně . Velké množství brusinkové šťávy může vyvolat alergické reakce u lidí , kteří jsou alergičtí na kyselinu acetylsalicylovou . Vyberte si bez cukru brusinkový džus , pokud jste diabetik nebo glukózy netolerantní , aby se zabránilo vysoké špice hladiny cukru v krvi . Velké množství brusinek může způsobit zažívací potíže a průjem . Cranberry může zvýšit riziko vzniku ledvinových kamenů u lidí , kteří měli šťavelanu kameny v minulosti . Pokud jste těhotná nebo kojíte poraďte se se svým lékařem určit bezpečnou formu a dávku brusinky .