Holistické způsoby, jak vyléčit infekce močových cest

A infekce močových cest , infekce močových cest , nebo , jeběžný zdravotní stav , kdy ledviny , močový měchýř , močová trubice a /nebo močovodů nakazí a zanícené . K tomu dochází , když bakterie , která je za normálních okolností vyprázdněna z těla se nechá růst a rozvíjet . Infekce močových cest jsou velmi časté , zejména u žen . Podle National Institutes of Health , infekce močových cest představují více než 8,3 milionu návštěv u lékařeročně . Antibiotika jsou obvykle potřeba vyčistit infekci , ale tam jsou některé holistické opravné prostředky , které můžete vyzkoušet doma . Kapaliny

Ačkoli močení může hořet nebo být bolestivé , pokud máte infekci močových cest , pít dostatek tekutin a zůstat hydratované poskytujestabilní zdroj moči , které mohou pomoci flush infekce způsobující bakterie z tělo . Zkuste pít mezi šesti a 10 plných sklenic tekutin každý den . Voda jedobrá volba , stejně jako mnoho ovocné šťávy . Vyhněte se pití citrusových šťáv a kofeinové a sycené nápoje , protože mohou dráždit močový trakt , a tak vám víc nepříjemné .
Cranberry Juice

Tam je nějaká debata mezi lékaři a zdravotní odborníci o tom, zda brusinkové šťávy je výhodné , když máte infekci močových cest . Klinický výzkum ukázal, že je má antibakteriální vlastnosti, které mohou pomoci vyčistit infekci močových cest , ale někteří lékaři se domnívají, že budete muset vypít obrovské množství toho , aby mohla být prospěšná . Bez ohledu na to , mnozí lidé přísahají na nápravu , a lékaři často doporučují ji . Je-lichuť brusinkové šťávy , je příliš silný pro vás , zkuste ředění s vodou nebo jablečným džusem .
Soda

Moč je velmi kyselé povahy , takže snížení obsahu kyseliny moči může pomoci zmírnit některé z bolesti a nepohodlí, které jsou běžné , když máte infekce močových cest . Jeden způsob, jak vaše moč méně kyselé , je konzumovat jedlou sodu . Zkuste přidat půl lžičky ní na plnou sklenicí vody jednoho nebo dvakrátdenně . To může být užitečné zejména , když jste poprvé všimnete příznaky infekce močových cest .
Vitamin C

Vitamin C působí spíše jako přírodní antibiotikum v těle , zabraňuje bakterie z rostoucí a násobení . Jíst stravu bohatou na vitamin C nebo při doplnění vitamínu C může pomoci prevenci a léčbě UTI . Dobré potravinové zdroje vitamínu C jsou citrusové plody , papája , paprika , brokolice, květák , špenát a růžičková kapusta .