Menopauza a Inkontinence

Tam jedobrý důvod , že menopauza se nazývá" změna v životě . " S koncem menstruace , přicházířada dalších změn vyvolaných konce produkce estrogenu ve vaječnících . Jeden zvíce znepokojující těchto změn je močová inkontinence , která je zkušený zhruba 40 procent žen po menopauze , podle Nancy Sullivan , manažer Providence kontinenci Center v Portlandu , Oregon . Únik

ztráta kontroly močového měchýře s nástupem menopauzy se vyznačuje problémy s netěsností , kterou lze započíst něco jako neškodný jako kýchání , kašel či dokonce smích . Podle brožury , Menopauza a močového měchýře kontrolu , kterou vydala Národní ledvin a urologické nemoci Informace Clearinghouse ( NKUDIC ) , zvedání může také vyvolat epizody inkontinence moči . Tento typ úniku moči se nazývá stresová inkontinence .
Příčina

Mnoho lékařští výzkumníci se domnívají, ženáhlý pokles hladiny estrogenů přispívá k oslabení svalů, které se používají kontrolou močového měchýře . Oni navrhnou, žeženský pohlavní hormon " může pomoci udržet sliznici močového měchýře a močové trubice baculatá a zdravé , " podle NKUDIC brožury . Pro ty, kteří si myslí, žeproblém lze vyřešit tím, že hormonální substituční terapie ,zpráva je zklamáním , protože věda může najít žádný důkaz , že tyto doplňky jakýmkoli způsobem zlepšit kontrolu močového měchýře . A jak jste dospěl k závěru, jiné studie , existuje více rizika spojená s dlouhodobým užíváním těchto doplňků .

Další faktory

Ačkolimenopauze oslabení z močového měchýře a močové trubice svalů jehlavním faktorem inkontinence , ostatní faktory hrají přispívající roli v této potenciálně trapné problém . Podle NKUDIC brožury , mezi ně patří infekce močových cest , některé léky , potíže při chůzi nebo pohybu , srdeční problémy , pocity deprese a nervové poškození způsobené cévní mozkové příhody nebo diabetu .
Co se dá dělat

Pokud máte problémy s močovou inkontinencí , diskutovat o problému s vaším lékařem , gynekologem či urologem . Opatření, která se osvědčila u některých žen patří výrazné snížení spotřeby kofeinu , pravidelné cvičení pánevního svalstva a trénink močového měchýře držet větší množství moči . Vaši lékaři mohou objednat také některé z těchto postupů, které pomohou vyřešit problém : vložení zařízení do pochvy poskytnout podporu močového měchýře , operace přemístit a posilovat močový měchýř , biofeedback , vložení zařízení do močové trubice , aby se zabránilo úniku a elektrické stimulace svalů pánevního dna .
cvičení pánevního dna

Sullivan , který spravuje Portland Providence inkontinence Center , jevelký zastánce cvičení pánevního dna , také známý jako Kegels . Vysvětluje, žepánevního dna poskytuje podporu orgánů pánve , které zahrnují močového měchýře . Když se tyto svaly oslabují , inkontinence moči , je pravděpodobné, že následovat . Kegels může být obeznámeni s ženami, které byly představeny na ně v průběhu těhotenství . Kegel cvičení pracují svaly používané pro řízení toku moči . Chcete-li pracovat ven , prostě cvičit zastavení a spuštění toku moči při použití v koupelně , a to vám dá představu o tom, co dělat, když chcete pracovat ven na kterémkoliv jiném místě na den .