Přírodní lék na močového měchýře retence

retenční močového měchýře může býtdůsledkem stresu , diety s vysokým obsahem sodíku nebo jinými faktory. Snižte příjem soli a zvážit pití jeden-dva šálky bylinných čajů známé pro jejich diuretický účinek : modrá kostival lékařský , kořen proskurníku lékařského a kořen pampelišky . Přečtěte si popisky každého bylinkového čaje jako jejich silné a dávky se bude lišit podle toho, jak jsou byliny zpracovány . Uva ursi , ibišek a kostival pomoc

Uva ursi jebylina prodává široce v obchodech se zdravou výživou a on-line , které mohou pomoci při zachování močového měchýře . Problém močení může vést k infekci močového měchýře . Uva ursi mohou být konzumovány jako tinktura glycerin založené na pomoci zmírnit zadržování moči . Glycerin jetekutý základ , ve kterém je mnoho bylinných přípravků pozastaveny . Ostatní jsou v alkoholové bázi .
Snižte
sodíku

Pokud budete jíst mnoho rychlého občerstvení nebo zpracované potraviny , budete pravděpodobně konzumují hodně soli . Přečtěte si štítky nebo chtěl vidět nutriční informace v restauracích před objednáním jídla . Zeptejte se mají droby, drůbež , ryby a zelenina připravená bez salt.Often je jednodušší jíst jídlo doma, a přinést si vlastní oběd do práce . Použití byliny na sezónu vaše jídlo . Například , s použitím sušeného rozmarýnu , fenyklu , majoránku a kajenský pepř sezóny zeleniny může pomoci koncovým touhu po soli .

Jódu pro štítné žlázy zdraví

Limit , ale neodstraňují sodíku ze svého jídelníčku . USDA doporučuje ne více než 2400 mg soli denně pro zdravého dospělého člověka . Jód je zapotřebí denně pro zdravé štítné žlázy . Příliš málo jódu může ovlivnit vaši schopnost produkovat tyroxin . Jezte sušené mořské řasy prodává v práškové formě jako dulse nebo sušeného nori , které mohou být skartovány přes zeleninu nebo těstoviny pro dobrým zdrojem jódu .