Prevence šťavelanu vápenatého ledvinových kamenů

šťavelanu vápenatého , typ minerální soli , jehlavní složkou v asi 80 procent ledvinových kamenů . Jako společný vedlejší produkt lidské trávení a vylučování , je obvykle neškodné . Nicméně, pro osoby, které jsou citlivé na ledvinových kamenů , to může vést k extrémní bolesti . Naštěstí , s několika úpravami jídelníčku a životního stylu , můžete omezit nebo zabránit vzniku šťavelanu vápenatého ledvinových kamenů . Jak šťavelanu vápenatého kameny Form

šťavelan vápenatý je vytvořen v tlustém střevě při potravinové zdroje vápníku kombinovat se solí kyseliny šťavelové ( oxalát ) . Oxalát se vyrábí hlavně v játrech , ale je také obsažen v řadě potravin . Když oxalát váže na molekuly vápníku , to z nich dělá více či méně nerozpustné . Když šťavelan vápenatý vstupuje do ledvin , může tvořit krystaly v moči . Přesto , protože většina lidí nemají tendenci tvořit ledvinové kameny , to neníproblém . A to i v těch , kteří dělají formuláře kameny , většina , že produkují příliš malý na to způsobit problémy . Nicméně, když kameny rostou dostatečně velké , mohou podat v ledvinách nebo močových cest , což způsobuje extrémní bolest a nepohodlí .
Základní Prevence

Chcete-li zjistit , zda vaše ledvinové kameny jsou způsobeny tím, šťavelan vápenatý , budete muset poradit se svým lékařem . Kameny mohou pocházet z různých zdrojů, a tak budete muset znát příčinu řešit potenciální problémy .

Jeden způsob prevence , který se vztahuje na všechny druhy kamenů je udržet správně hydratovaná . Nízký příjem vody může vést k příliš koncentrované moči , a šťavelan vápenatý je daleko více pravděpodobné, že vytvoří pevné krystaly v tomto prostředí . Pokud jste již zažili ledvinové kameny a snaží se zabránit opakování , bude Váš lékař obvykle doporučí cílový denní příjem tekutin . Pokud jste v ohrožení pro kameny , ale nikdy jsem neměl záchvat , pít hodně vody, jevynikající první linii obrany .
Další kroky

jste diagnostikován s šťavelanu vápenatého kameny , omezení nebo odstranění potravin s významným množstvím oxalátu . Mezi ně patří špenát , řepa , rebarbora , mangold , červená řepa , pšeničné klíčky , čokoláda , arašídy , ibišek , sladké brambory , játra , krupice , hroznové víno , zelený pepř , celer, jahody a černý čaj . Mnohé potraviny obsahují oxaláty v nižších koncentracích , ale většinou nepředstavují velké riziko . Obraťte se na výživu získat více informací o potravinách oxalátových obsahem .

Ačkoliv se to může zdát trochu pult - intuitivní , můžete těžit z mírně zvýšit spotřebu vápníku . Zdarma oxaláty v moči zvýšit tendenci tvořit kameny; adekvátní příjem vápníku se váže dost té šťavelanu snížit své celkové šance na získání kameny . Ujistěte se , i když , jak dostat své vápníku z potravy ( nejlépe mléčné výrobky ) , protože užívání vápníku může zvýšit vaše šance na ledvinové kameny . Poraďte se se svým lékařem určit přijatelnou úroveň spotřeby vápníku .