Jak se vyhnout zánětu močového měchýře

Zánět močového měchýře jelékařský termín pro infekce močových cest . Infekce močových cest ( UTI ) jsou bolestivé stavy , kdezvýšená touha po močení se vyskytuje spolu s pálení a svědění pocity v pohlavních orgánů . Tyto infekce jsou většinou způsobeny bakteriemi , ale některé změny životního stylu vám mohou pomoci vyhnout se budoucí výskyty . Tyto kroky pomáhají předcházet a vyhnout se zánět močového měchýře . Pokyny dovolená 1

Pijte hodně vody . Voda spláchne systém a udržuje celé tělo zdravé . Je ředí moč , aby se vyloučila možnost vzniku ledvinových kamenů .
2

umyjte genitálie po pohlavním styku . To je důležité zejména pro ženy . Ženy mají větší šanci, že bakterie vstup do močového traktu při sexu . Omyjte . Močení po pohlavním styku stejně . Tento čistí genitálie z bakterií v exponovaných oblastech .
3

Vyhýbejte se těsnému spodní prádlo . Těsné spodní prádlo udržuje genitálie teple a udržuje vlhkost uvnitř oblasti . To podporuje růst bakterií , které jsoupříčinou zánětu močového měchýře .
4

Jezte více skořice a jalovec . Tyto dvě koření jsou přírodní antibiotika , aby filtrační bakterie z močových cest .