Jak se k léčbě inkontinence S alternativní prostředky

Existují čtyři typy močové inkontinence . Urgentní inkontinence , způsobené infekcí močových cest , Alzheimerovy choroby , poranění míchy nebo zvětšenou prostatou , zahrnuje není schopen čekat močit , jakmile se cítíte nutkání to udělat. Stresová inkontinence způsobená vaginálním porodu , chudý svalový tonus v pánevní oblasti nebo prostaty rozšíření zahrnuje moč se unikly nedobrovolně , když se namáhat , smát najednou nebo kašel . Inkontinence z přeplnění , způsobené prostaty sevření močové trubice , způsobí, že budete mít proud slabý moči , i když se cítí plný močový měchýř . Reflex inkontinence , způsobené mrtvice, poranění míchy a poranění mozku , zahrnuje museli nečekaně močit . Každý z nich může být vysilující , a to jak fyzicky, tak sociálně - mluvit . Váš lékař může chtít předepsat léky k pomoci uvolnit močový měchýř nebo posílit pánevní svaly , a dokonce může doporučit operaci . Existují také speciální dospělé spodní prádlo můžete dostat k ochraně proti trapných situací . Pokud se rozhodnete hledat alternativy k řešení Vašeho zdravotního stavu , existuje spousta možností . Věci, které budete potřebovat
hubnutí plánu
Kegel cvičení
nedráždivé nápoje
Ďáblův dráp
Akupunktura
Zobrazit další instrukce
1

Zbavte extra váhu , zejména břišního tuku . Nadváha může způsobit tlak na močový měchýř a přispívat k vaší inkontinence . Jíst zdravější stravu, která je nižší v tuku , s více čerstvé zeleniny a ovoce , libové drůbeží , ryby , hnědá rýže a celozrnné výrobky . Vyvarujte se smažených jídel , zpracované potraviny , sladkosti , bílá mouka výrobky a tučné maso . Pěšky nebo dělat nějaký jiný druh aerobního cvičení denně , které vám pomohou v lepším stavu . Vyřazovat pár kilo může ve skutečnosti pomoci , jak se zbavit svého inkontinence .
2

Do Kegel cvičení čtyřikrát denně . Jsou to pánevní cvičení, které byly navrženy podle urologa Arnold Kegel , zpět v roce 1940 , aby pomohla posílit a rekondiční v pánevní patře svaly žen , čímž se zlepší kontrola močového měchýře . Smlouva a uvolněte PC sval , což jesval můžete použít, když chcete zastavit močení v středu . Smlouvy, a to sval po dobu 10 sekund , následuje uvolnění je po dobu 10 sekund a opakujte 10 krát. To může býtvelmi efektivní způsob , jak se zbavit inkontinence .
3

popíjet nápoje , který nebude dráždit močový měchýř , jako brusinkový džus , jablečný džus , třešňové šťávy a hroznové šťávy . Drž se dál od sycených nápojů , kofeinu nápojů a alkoholu , které mohou dráždit močový měchýř a přispívají k úniku moči . Nepodceňujte význam pitné vody , protože to může zředěné kyseliny v moči .
4

Zkuste dráp Ďáblova posílit močový měchýř a pomáhají zabránit úniku moči . Ďáblův dráp je rostlina získává z lusků jihoafrické rostliny, která byla použita pro několik staletí pro své léčivé vlastnosti . Nemůžete vzít ďáblův dráp , pokud jste těhotná nebo kojíte , máte vřed , trpí žlučové kameny nebo vzít lék na ředění krve warfarin . Jedinci, kteří berou další předpis, léky na ředění krve by se měli poradit se svým lékařem , abyste zjistili, zda používáte Ďáblův dráp je v bezpečí . Vezměte si dávku doporučenou na obalu nebo láhev výrobku si vyberete .
5

Plán konzultace s akupunkturista . Akupunktura znamená s extrémně tenké jehly jsou přilepená na konkrétní body nebo meridiány ve vašem těle , které se zabývají jednotlivými orgány a systémy . Akupunktura může být užitečné při řešení vašich problémů s močovým měchýřem . Počet relací potřebných ke zlepšení kondice závisí na závažnosti vašeho problému . Ujistěte se, že najít licencovanou , certifikovaný lékaře , aby byla zajištěna bezpečnost .