Jak zabránit proteinurii

Protein jenezbytnou součástí zdravého těla , protože pomáhá k přepravě hormony , jídlo a další komponenty krví , ale když se zvýší hladina bílkovin nad normální , způsobuje stav známý jako proteinurie . Proteinurie je způsobeno, když ledviny dojít k poškození; proto může několik praktických kroků vám pomůže uvědomit si vaše riziko a předcházet problémům s nadbytkem bílkovin . Pokyny dovolená 1

vědět, jestli jste v ohrožení pro proteinurie , takže můžete podniknout kroky , aby se zabránilo problém . Proteinurie se nejčastěji vyskytuje u lidí se systémovým lupus , diabetes , jaterní infekce nebo onemocnění , dlouhodobé hypertenze , nebo těch , kteří dostávají chemoterapii . Pokud máte pocit, že jste v ohrožení pro proteinurie , poraďte se se svým lékařem o svých obavách .
2

Choďte na pravidelné vyšetření krve a moči , pokud máte pocit, že jste v ohrožení pro proteinurie . Jedním z nejdůležitějších kroků k prevenci je informovanost . Získání pravidelné prohlídky pomůže nejen k léčbě problém , jakmile se objeví , může to také pomůže sledovat vaše preventivní péči , jak budete moci zjistit, zda hladina bílkovin zvýšit nebo snížit v reakci na vaše úsilí .

3

Pít vodu . I když slyšíme téměř každý den , jak je důležité získat dostatek vody , dehydratace v kombinaci se zdravotním stavem , který při kterém je riziko pro vysoké hladiny proteinu v krvi je vaše šance rozvojových proteinurií větší pravděpodobností pouze . Ujistěte se, že budete pít alespoň 1 šálek vody každých 50 kilogram tělesné hmotnosti každého a každý den.
4

Udržujte svůj stav kontrolován, jestliže se stane, že máte vysoký krevní tlak , cukrovku nebo obojí . I když tyto podmínky vás na riziko proteinurie , můžete předejít problému pomocí své léky , zdravou stravu a cvičení , aby se vaše příznaky pod kontrolou . Pokud jste se potýkají se svými příznaky , poraďte se se svým lékařem jak nejdříve je to možné způsoby, jak dále spravovat Váš zdravotní stav .
5

Balance svůj jídelníček . Jako obecné pravidlo platí , lékaři doporučují, aby lidé s rizikem proteinurie vyvážit jejich každodenní stravy s 50 procent sacharidů , 15 až 20 procent bílkovin a asi 30 procent zdravých tuků .
6

Jezte hodně vlákniny , a to až do 55 g denně ve formě celých zrn , čerstvé zeleniny a dokonce i doplňků v případě potřeby . Vláknina pomáhá , aby se zabránilo hromadění toxinů v těle , takže vaše játrazasloužené přestávce; Nicméně , pokud jste na riziko proteinurie , ujistěte se, že vyhnout se zdrojům vlákniny , které mají vysoký obsah hořčíku a draslíku .