Dobrý potraviny jíst s žaludeční Virus

břicho virus jevirová infekce postihující žaludek a tenké střevo . Tento virus způsobuje žaludeční křeče , nevolnost , zvracení , průjem , zimnice , horečka , nechutenství a bolesti těla . Nejlepší léčba žaludečních virů je jedna až tři dny na lůžku a vodnaté potraviny , aby se zabránilo dehydrataci . Vy střeva nemusí znovu nastavovat další týden nebo dva . Čiré kapaliny

Vyhněte pevnou stravuprvní den vašeho žaludku viru . Vezměte malé , časté doušky tekutin , pokud jsou zvracení . University of Michigan zdravotnického systému webové stránky říká, že pije příliš mnoho zintenzivňuje zvracení epizody . Žvýkat nebo cucat kostky ledu k rehydrataci vaše tělo . Časté zvracení vede ke ztrátě živin , jako jsou minerály , sodíku a draslíku , takže konzumovat tekutiny nahradit elektrolyty . Sportovní nápoje jako Gatorade nahradit živiny . Dejte svým dětem Pedialyte nápoje nebo elektrolytů popsicles , pokud se dostanou žaludeční virus . Slabý čaj , káva bez kofeinu nápoje jako rovný 7 - UP a jablečné šťávy rehydrataci organismu stejně . Poskytovatelé zdravotní péče vyplývá, kapalin , které nahrazují minerály a živiny . Dehydratace jezávažný stav , a to zejména pro děti s viry .
Nápoje se vyhnout

nepijte kofeinové , sycené nealkoholické nápoje . Vyhněte se kyselé ovocné šťávy a kofeinu kávy . Nepijte mléko , pokud trpíte průjmem . Nepijte nápoje pokojovou teplotu . Studené nápoje zůstat v systému lépe .

Příkrmy

jíst měkké nevýrazné potravin , jakmile se zastavit zvracení a může pít čiré ​​tekutiny bez žaludeční potíže . Bland potraviny jíst během žaludeční virus patří přípitek , preclíky , sušenky , teplé vývar , popsicles , želatinu , banány , hladké nudle , vejce a jablečnou . Postupně znovuzavedení potraviny, po třech dnech , kdy symptom žaludečních virů výrazně poklesne . Zpět na příkrmy , pokud vaše žaludeční křeče nebo trávení systém opravit .
Potraviny je nutno se vyvarovat

nejíst mléčné výrobky, při žaludeční virus . Vyhněte se kyselé , kořeněné polévky a jídla . Drž se dál od vláknitých potravin, jako hrubých zrn a zeleniny , a to zejména pokud máte průjem , maso a mléčné výrobky . Konzumovat non - tuku nebo s nízkým obsahem tuku bílý jogurt , jakmilenemoc odezní nahradit dobré bakterie v trávicím traktu .
Další doporučení

Konzumace nedráždivou dietu a pít jasné, kapaliny pomáhá , jak si obnovit ze žaludeční virus , ale klid na lůžku jenutností . Tato nemoc , i když krátký , je nakažlivá , takže si umyjte ruce před jídlem a po něm do koupelny , aby se zabránilo šíření do jiných lidí . Drž se dál od společných prostorách domu a vyčistěte je desinfekčním prostředkem . Udržujte děti mimo školu , aby se zabránilo epidemii . Promluvte si s lékařem o over-the -counter nebo předpis léky na nevolnost , zvracení nebo průjem .