Mono Virus léčí

Mononukleóza jevirus prošel tělesné tekutiny - obvykle plivat , což je důvod, proč se tomu říká "nemoc líbání . " Vzhledem k tomu, mono jevirus , antibiotika jsou k ničemu v léčbě , takže není žádný jednoduchý " lék " pro mono - jen tak odpočívat a čas . Nicméně, tam jsou některé věci, které můžete udělat, aby se sami cítili lépe , když budete mít mononukleózu . Odpočinek a relaxaci

Lidé, kteří uzavřeli smlouvu mono často cítí vyčerpaná po celou dobu . Máte-li monofonní , spát tolik, kolik je třeba , aby - alespoň 10 - 12 hodiny každou noc . Vyhněte se cvičení a žádnou fyzickou aktivitu , která by mohla způsobit , abyste se cítili příliš vyčerpaný , nebo by mohly způsobit slezinu , která je rozšířenou když máte mono , k prasknutí .

Obecně platí, že pokud se cítíte unavení nebo fyzicky vyčerpaný , relaxovat . Škola , práce a váš společenský život může počkat .
Klipart Jídlo a pití

žláz na krku, mohou být oteklé a bolí , když máte mononukleózu , takže pít něco že bude vaše hrdlo se cítili lépe . Voda jenejlepší tekutina , protože pomáhá hydrataci těla stejně. Kloktání slanou vodou jednou denně může také pomoci , aby vaše bolest v krku cítit lépe .

Snažte se udržet vyváženou stravu , aniž by příliš mnoho škrobu nebo cukru . Ujistěte se, že jíst dostatek každý den , i když nemáte pocit, hlad - . Vaše tělo stále potřebuje živiny

Vyhněte se alkoholu a kofeinu , které oba budou vysychat své tělo a oblečení vás ještě více .
medicína a vitamíny

Zatímco nejsou tam žádné léky vyléčit mono , můžete si vzít přes -the -counter léky k léčbě žádné příznaky, mohou mít -lék proti bolesti na bolest v krku nebo horečka ,snižující překrvení , pokud zjistíte, nacpal se , atd.

Možná jste smlouvu mono , protože váš imunitní systém je slabý , takžekaždý den multivitamin nebo bylinný doplněk může pomoci také . Plus , bude vitamíny aby vám pořádnou dávku všech vitamínů a minerálů vaše tělo potřebuje , zvláště pokud vaše chuť k jídlu není všechno , že skvěle .