Co dělat, když máte během puberty pupínky a bradavice?
1. Poraďte se s dermatologem :
- Pokud máte přetrvávající nebo silné pupínky a bradavice, je vhodné konzultovat správnou diagnostiku a léčbu s dermatologem. Dermatolog může posoudit rozsah onemocnění a poskytnout personalizovaná doporučení na základě vašeho typu pleti a potřeb.
2. Pravidelně si myjte obličej :
- Umyjte si obličej dvakrát denně, ráno a před spaním, pomocí jemného čisticího prostředku vhodného pro váš typ pleti. Vyhněte se drsnému peelingu a nadměrnému mytí, protože to může podráždit pokožku a zhoršit akné.
3. Nedotýkejte se :
- Nedotýkejte se ani nemačkejte pupínky a bradavice, protože to může šířit bakterie a vést k dalšímu zánětu a zjizvení.
4. Pravidelně zvlhčujte :
- Udržujte svou pokožku hydratovanou pomocí bezolejového hydratačního krému vhodného pro váš typ pleti. Zvlhčení může pomoci zabránit tomu, aby se vaše pokožka stala suchou a podrážděnou.
5. Vyhněte se silnému make-upu :
- Pokud nosíte make-up, vybírejte nekomedogenní produkty, které vám nebudou ucpávat póry. Silný make-up může zhoršit akné a zabránit hojení pokožky.
6. Léčba bradavic :
- Bradavice jsou způsobeny lidským papilomavirem (HPV). Pro bradavice jsou k dispozici různé způsoby léčby, včetně lokálních léků, kryoterapie (zmrazení), laserové terapie a chirurgického odstranění. Poraďte se s dermatologem o nejúčinnější metodě odstranění bradavic na základě vaší situace.
7. Zdravý životní styl :
- Udržujte zdravou stravu a pravidelně cvičte, abyste podpořili celkové zdraví pokožky. Vyhněte se zpracovaným a sladkým potravinám, protože mohou přispívat ke kožním problémům.
8. Často vyměňujte povlaky na polštáře :
- Povlečení polštáře vyměňujte často, nejlépe každé 1-2 dny, abyste zabránili hromadění bakterií a nečistot, které mohou přispívat k akné a šíření bradavic.
9. Zvládání stresu :
- Stres může zhoršit stav kůže. Zapojte se do aktivit snižujících stres, jako je cvičení, jóga a meditace, které vám pomohou zvládnout hladinu stresu.
10. Vyhněte se samoléčbě :
- Vyhněte se samoošetřujícím pupínkům a bradavicím pomocí volně prodejných přípravků nebo domácích prostředků bez konzultace s dermatologem. Některé prostředky mohou být pro pokožku neúčinné nebo dokonce škodlivé.
Pamatujte, že pleť každého člověka je jiná a co vyhovuje jednomu, nemusí vyhovovat druhému. Je nezbytné být trpělivý a důsledný v rutině péče o pleť. Také mějte na paměti, že pupínky a bradavice jsou běžné během puberty a většina jedinců nakonec tyto kožní problémy přeroste.
