Jak Ace kotník

Ace obvazy jsou k dispozici v mnoha lékárnách a zdravotnických potřeb obchody . Elastické bandáže mohou být omotal kolem zraněného kotníku . Ace bandáže mohou být použity pro kompresi zranění a udržování ledem a další obvazy na místě . Existují dva způsoby balení : spirála a Spica . Bez ohledu na metodu , kterou používáte , nezapomeňte pevně zabalit kotník pro dosažení nejlepších výsledků . Nicméně ,obal by neměl být tak pevně, jak způsobit ztrátu citlivosti . Věci, které budete potřebovat
stolička
eso obvaz
Bandage klipy
Zobrazit další instrukce
spirálová Metoda
1

Rozbalteeso obvaz několik centimetrů .
2

Zeptejte poškozené osobě, aby místo jeho nohu na stoličce . Posaďte se naproti nohy , takže budete mít dost blízko, aby zabalit kotník .
3

Umístěte rozvinul konec zábal na horní části nohou osoby . Zábal by měl spadat přímo pod prsty . Chcete-li dát jim malý prostor třást , pokud je to možné . Umístěte konec obvazu na opačném konci ve směru , který se chystáte zabalit nohu . Například , pokud jste balení na nohy ve směru hodinových ručiček , umístěte obvaz na levé straně horní části nohy .
4

Zabalte obvaz kolem nohy dvakrát .
5

Zabalte kolem potřetí . Nicméně , budete chtít přesunout obvaz se trochu jako zábal , takže pokrývají zadní část paty , za kotník a pak mírně nad kotníkem .
6

Pokračovat balení obvaz nahoru až vám dojdou obvaz .
7

Zajistěte obvaz s bandáží klipy .
Spica Metoda
8

Unravelbandážpár palce . Požádejte osobu sedět nohu pohodlně na židli , pokud je to možné .
9

Umístěte konec obvazu na horní části nohou osoby .
10

Wrap obvaz dvakrát kolem nohy jako v metodě spirály . Nicméně, jak přivést obvaz zpět na začátek nepohybují obvaz nahoru , jako byste se spirálovitě ji nohu a kotník . Místo toho , zabalit obvaz kolem zadní části kotníku osoby těsně nad jeho patě . Poté , aby ji zpět přes přední a přímo nad patou , pokrývající úplně .
11

Nastavte obvaz mírně až podobný spirály , ale zabalit kolem zadní části kotníku . Začnete vidět inverzní Vs tváření na horní části nohy od toho, jak si zabalit na obvaz . To jespica vzor .
12

Zajistěte obvaz s klipy .