Jaké jsou výhody Hot &Cold Therapy ?
Teplá i studená terapie má mnoho výhod . Některé z výhod pro terapii chladem zahrnovat pomoc pro novou zranění hojí rychleji . Teplo může pomoci další chronické zranění . Existuje mnoho různých typů terapií za studena , včetně ledu , studené vody nebo ledu refreezable balení . Teplo může přijít v podobě léků, které zvyšuje teplotu pokožky s přísadami , jako je pepř . Jiné metody zahrnují ohřívací polštářek , teplé vody láhev s teplou vodou na ručník nebo vyhřívaný držák na ručníky čerstvé z vlasů . Otok
led a chlazení práce tím, že způsobí , že ke zúžení cév nebo škrtit . Tím, že zužuje cévy , ne tolik průtok krve může přijít do této oblasti . Pokud nenínával krve do této oblasti,otok může být snížen .
Svalové křeče reliéfní
Svalové křeče mohou být způsobeny nadměrným používánímspecifických svalů nebo skupiny svalů . Tento stav může být velmi bolestivé . Led může zpomalit svalové stahy nebo křeče zmírnit bolest .
Snížená Oxygen potřebuje
Jednou z oblastí, není obvykle spojena se zraněním jeorgán transplantace . Část těla je umístěna do ledu, aby se snížení teploty . Čím nižší je teplota těla jeméně kyslíku je potřeba pro orgány . To ježivot zachraňující techniku .
Okamžité poranění
Dojde-li kporaněnínejlepší léčba je obvykle místo ledu na poraněné oblasti po dobu až 20 minut. Je-li led stále na déle než 20 minut ,může být tkáň omrzliny . Led může být znovu až každé tři hodiny , které pomáhají spravovat bolest a otok . Cold je nejlepší používat v prvních 48 hodinách po zranění .
Chronické onemocnění
Chronické stavy nebo úrazy patří artritida nebo nedostatek vhodného léčení z podvrtnutí nebo oblasti kolem zlomené kosti . Teplo pomáhá svaly, vazy , šlachy se uvolnit , když jsou těsné , což obvykle způsobí bolest . Teplo může přinést větší průtok krve do poraněné oblasti . Ve fyzikální terapii , bude teplo použít před cvičením na pomoc svaly , vazy a šlachy , aby uvolnily pro snadnější pohyb . Teplo by neměl být používán déle než 20 minut najednou na konkrétní oblasti .
Tepla Vliv
Když je teplo aplikováno na tuhé nebo tuhé svalu , vazu nebo šlachy prostor může pomoci prostor k relaxaci . Je-liprostor uvolniltělo může poslat více kyslíku do oblasti pomoci ji léčit či zmírnit bolest a bolestivost . To umožňuje větší rozsah pohybu v kloubu pro snadnější pohyb .
