Způsoby, jak přestat kouřit tabák dezinfekční lázně
Namáčení tabák je často odkazoval se na jako žvýkací tabák , šňupací tabák nebo zaplavat , a obsahuje chemikálie, které mohou způsobit rakovinu ústní dutiny, slinivky břišní a jícnu . Tyto výrobky mohou také způsobit problémy se zuby , jako je onemocnění dásní , zničení kostní zásuvek a úbytku kostní hmoty , jakož i způsobující zápach z úst a skvrny na zubech . Pro ty, kteří jsou připraveni odejít , existuje celá řada způsobů, jak přestat máčení tabák . Nikotin Náhradní
bezdýmný tabák je nikotin v něm . Pro ty, kteří se ponořit a žvýkání tabáku , se často stávají závislými kvůli nikotinu . Zkuste pomocí náhradní nikotinové výrobky, jako jsou nikotinové žvýkačky , náplasti nebo lízátka . Tyto náhrady nikotinu pomoci křivku Touha po nikotinu tím, že uvolňuje malé množství nikotinu v těle . Sání na lízátka s nikotinu v nich pomáhá uklidnit chuť , ale také se o místo , které je třeba mít tabák v ústech .
Programy, které jsou telefonoval - Based
Použití programů prostřednictvím telefonu je velká pomoc při odvykání bezdýmný tabák . Někteří lidé dokonce snazší to udělat , než sedět prostřednictvím jiných podpůrných programů . Poradci vám poskytne informace o místních skupin , léky a brožur . Může pomoci zajistit akční plán na pomoc začít svou cestu k odvykání .
Léky na předpis
dva druhy léků na předpis jsou předepsány pomoci s nikotinem závislost spojené s bezdýmný tabák . Zyban ječasově propuštěn antidepresivum, které pomáhá pomoc při redukci odnětí nikotinu a užívá se jednou denně . Není tonáhrada nikotinu , ale to se jedná o chemické látky v mozku , které spouštějí nikotinu chutě . Chantix je pilulka, která se užívá dvakrát denně . To narušuje nikotinových receptorů v mozku . Chantix bere fyzické potěšení nikotinu , a zároveň zmenšení abstinenční příznaky .
Gum
Žvýkačka jealternativou k použití bezdýmný tabák . Akce žvýkaček pomáhá nahradit tuto potřebu mít na něco v puse . Používání žvýkačky ve spojení s nikotinových náhradních výrobků pomůže někdo, kdo chce přestat bezdýmný tabák pomoc .
