Jak si vyrobit šle přestalo bolet při utahování

Rovnání zubů nebo novém uspořádání čelisti se šlemi může trvat roky , a během této doby budete muset dostat rutinní úpravy utažení vaše rovnátka . Po každém utahování jmenování , bolest je velmi časté , jak vaše zuby a čelisti přizpůsobit se novému tlaku . Jednání s touto bolestí půstu může pomoci zastavit a udržet bolest rovnátka pod kontrolou . Věci, které budete potřebovat
Over- the- counter bolest léky
měkké potraviny
Oral proti bolesti gel
2 čisté žínky
horkou vodou
zubní pasta pro citlivé zuby
Soft štětinami kartáček
Zobrazit více pokyny dovolená 1

převzít -the -counter léky proti bolesti hodinu před utahování . Po jmenování , vzít další dávku podle pokynů léků je pro časovým rozvrhem a výší dávky. Pokračujte v užívání dávek podle pokynů , dokud bolest je pryč . Dbejte na všechna varování a nemají trvat déle , než je doporučená denní dávka na štítku léky je .
2

Jezte měkké , šťouchané - up potraviny pro týden po vaší zpřísnění nebo dokud bolest ustoupila . Například , jablečnou , bramborová kaše , kaše up těstoviny , polévky s měkčenou zeleniny , jogurt nebo pyré ovoce a zeleniny . Žvýkací tvrdé potraviny pouze zvýší bolest v ústech , aby se zabránilo potraviny, které vyžadují žvýkání .
3

Rub velikosti hrášku množství perorálního proti bolestem gelu na dásně . Tento gel vám pomůže znecitlivění dásní , a proto bolest lekce . Používejte pouze gel podle návodu a nepoužívejte více , než se doporučuje pokyny gel je .
4

spustit dvě čisté žínky pod horkou vodou a vyždímejte , a pak nechat vychladnout po dobu 1 minuty . Jemně stiskněte teplé tkaniny proti své čelisti na obou stranách obličeje a necháme 15 minut . To pomůže zmírnit bolestivost při zmenšení otoku spojené s dotahováním . Pokračovat v uplatňování teplé obklady podle potřeby každou hodinu .
5

použijte měkký štětinami zubní kartáček a zubní pastu pro citlivé úst pro týden po vaší utažení . Kartáč pomalu a opatrně přes rovnátka a zuby a netlačte nebo důkladně vetřete .