Zakázané potraviny pro Šle

Dospělí a děti nosí rovnátka , nebo ortodontických aparátů , k nápravě problémy se zuby , jako overbites , čelistních kloubů , nebo dokonce křivé zuby . Při nošení rovnátek , měli byste být opatrní , aby se zabránilo specifické potraviny , které by mohly zlomit nebo ohnout dráty vašich rovnátka . Sticky Potraviny

Vyhněte se lepivé potraviny , když nosí rovnátka . Sticky potraviny mohou táhnout na dráty a poškodit rovnátka . Gum , taffy , kytic , lékořice , karamely a jiné druhy cukroví by neměly být konzumovány s rovnátka .
Pevné Potraviny

Tvrdé potraviny mohou ulomit držáky a kabely ve svých rovnátka , když se jejich žvýkáním . Dbejte na to , aby se zabránilo žvýkání ledu , ořechy , tvrdé taco mušle , hranolky , Jolly farmáři a jiné tvrdé potraviny . Je třeba se vyvarovat Popcorn . Zvažte krájení tvrdých potravin , jako jsou jablka , nebo změkčení tvrdé potraviny , aby se jim lépe žvýkat .

Sladkých potravin

sladkých potravin oslabit vaše zuby a často může vést k zubní problémy . Omezte konzumaci sladkých potravin , když jste na sobě rovnátka . Je třeba se vyhnout sladkosti , jako jsou koláče , sušenky a zmrzlinu . Omezte sladké nápoje , jako je soda nebo sportovních nápojů , aby jedenden. Plody jsoupřírodní sladká alternativa k sladkých potravin .