Je dobré čištění zubů jednou po každém jídle a používání zubní nitě každý den, když máte rovnátka?

Zatímco čištění zubů jednou po každém jídle a každodenní používání zubní nitě jsou obecně dobrými návyky pro udržení ústní hygieny, je důležité dodržovat konkrétní doporučení vašeho ortodontisty, když máte rovnátka. Zde je několik bodů ke zvážení:

Štětování:

- Obvykle se doporučuje čistit si zuby po každém jídle, zvláště pokud nosíte rovnátka. Částice jídla mohou snadno uvíznout mezi držáky a dráty, takže je důležité je rychle odstranit, aby se zabránilo hromadění plaku a zubnímu kazu.

- Použijte kartáček s měkkými štětinami a jemně jej čistěte. Tvrdé čištění může podráždit dásně a poškodit držáky.

Flossing:

- Používání zubní nitě je nezbytné pro čištění mezi zuby, kam se kartáček nedostane. Ujistěte se, že používáte zubní nit jednou denně, nejlépe před spaním.

- Když máte rovnátka, je nejlepší použít speciální navlékač nitě, který vám pomůže protáhnout nit pod obloukový drát. Promluvte si se svým ortodontistou nebo dentální hygienistkou o správné technice používání nití s ​​rovnátky.

Další tipy:

- Je užitečné používat fluoridovou zubní pastu k posílení zubů a prevenci zubního kazu.

- Vyhýbejte se sladkým jídlům a nápojům, abyste snížili riziko zubního kazu.

- Vyvarujte se žvýkání tvrdých nebo lepkavých potravin, které by mohly poškodit vaše rovnátka.

- Držte krok s pravidelnými zubními prohlídkami a čištěním.

Pamatujte, že potřeby každého chrupu a zdraví ústní dutiny se mohou lišit, takže je vždy nejlepší poradit se se svým ortodontistou, který vám poskytne personalizované pokyny, jak o zuby a rovnátka pečovat. Mohou vám poskytnout nejvhodnější doporučení na základě vašeho konkrétního léčebného plánu.