Umíte si na menstruaci švihnout?

Ano, na menstruaci můžete plavat. Neexistuje žádný lékařský důvod, proč byste během menstruace neměla plavat. Ve skutečnosti může být plavání skvělým způsobem, jak zmírnit křeče a nadýmání. Možná však budete chtít použít tampon nebo menstruační kalíšek, abyste zabránili úniku. Můžete se také vyhnout koupání ve veřejných bazénech, pokud máte obavy o hygienu.