Potraviny, které se zbavit zápach z úst

Zápach z úst je způsoben řadou faktorů , včetně některých potravin , špatná ústní hygiena , tělesné nerovnováhy a dokonce i diety . Zápach z úst , nebo zápach z úst , je sírové sloučeniny, které vyplývají z kmene bakterií v těle . Odstraňte rozpaky špatného dechu jíst zdravé potraviny, které se snižují zápach a budete cítit jistější . Jablečný ocet

Zabij , že špatný dech s jablečným octem a vodou koktejl každý den . Vypijte jednu lžíci jablečného octa a honit ho s vodou předtím, než budete jíst oběd . Další možností je kloktání dvě čajové lžičky jablečného octa a teplé vody .

Jablečný ocet porouchápotravin zanechal v procesu trávení . Potraviny , které není správně člení opustí nepříjemné pachy , které jsou vydávané ústy . Na jablečný ocet funguje jako vaše žaludečních kyselin , porouchá jídlo a pomáhá v procesu trávení .

Vždy nařeďte jablečného octa , než si ji vypít , protože jeho obsah kyselin může mít hořící účinek na krku . Jiné možnosti zahrnují míchání ovocných nebo zeleninových šťáv .
Tea

čaj másilný vliv na bití špatný dech . UIC College of Dentistry profesora parodontologii a proděkan Christine Wu a výzkum asistent Min Zhu studoval vliv čaje na zápach z úst .

Oni inkubovány na přípravu čaje polyfenoly, spolu s třemi druhy bakterií, které se obvykle vytváří zápach z úst po dobu 48 hodin . Wu a Zhu zjistili, že polyfenoly blokován růstbakterií . Výzkumníci říkají, že černý čaj se zastavil růst bakterií v zubním plaku a pokud si opláchněte černý čaj tvorbu zubního plaku je potlačen spolu s tvorbou kyselin, které podporují zubního kazu .

" Kromě inhibice růstu patogenních mikroorganismů v ústech , černý čaj a jeho polyfenoly mohou využívat ústní lidské zdraví tím, že potlačuje špatné páchnoucí sloučeniny, které tyto patogeny produkt , " říká Wu .
Cranberry Juice

Mighty brusinky blok špatný dech tím, že potlačí bakterie, které staví na zubech , které způsobují poškození úpadek . Výzkumníci z University of Rochester studii s cílem určit , zda brusinková šťáva by zabránilo Streptococcus mutans , bakterie , která vytváří zubní kaz , od lepení na zuby . Zubní kaz ječastým důvodem pro špatný dech .

Vědci uvádějí, že dvě dávky 25 procent brusinkové šťávydenně může odradit bakterie přilepení zubů 67 až 85 procent času .

Have sklenice brusinkové šťávy nebo žvýkat na několika brusinky , když váš dech smrdí zralé zabít zápach a nechat ústa pocit svěžesti .