O TMK

TMJ - nebo čelistního kloubu - jekloub, který spojuje dolní čelist ( čelist) na lebce . Mnozí lidé se mohou vyvinout problémy s touto kloubu a svaly a vazy kolem něj . Odhaduje se, že 5 až 12 procent Američanů jsou ovlivněny bolesti a nepohodlí spojené s TMK . Funkce

TMJ je odpovědný za pohyb mezi čelisti a lebky , což vám umožní posunout vaše ústa ze strany na stranu a nahoru a dolů . Konkrétně poskytuje pohyb pro vás mluvit , jíst , pít , úsměv , úšklebek nebo tvořit jakýkoli jiný výraz s úst . TMJ má několik svaly a vazy kolem je pomáhat při pohybu kloubu , včetně žvýkací sval čelisti - . Jeden z nejsilnějších svalů v těle
Význam

zánětu nebo poruchy na vyrovnání TMK může být zdrojem značné bolesti a nepohodlí pro mnoho lidí , což vede k bolesti hlavy , čelistní a obličejové bolesti nebo znecitlivění , závrať , nevolnost , bolest ucha , a dokonce i svalů v krku a ramena . Některé z příčin problémů s TMK jsou zranění čelisti , nesprávné nebo časté stomatologické výkony , artritida , a zuby broušení a roznýtování na žvýkací sval .
Prevence /Solution

poraďte se se svým lékařem nebo zubním lékařem , pokud máte výrazné příznaky, které mohou souviset s poruchami TMK . Patří mezi ně klikat , popraskání nebo posun při otevření úst nebo žvýkání čelisti ; nevolnost ; závratě ; bolest v čelisti ; nebo chronické bolesti hlavy .

Masážní terapie na žvýkacího svalu a dalších svalů kolem čelistního kloubu může uvolnit ztuhlé svaly v čelisti v důsledku úrazu nebo chronické zubů - roznýtování nebo broušení . Masáže na svaly v ramenou a krku může také pomoci udržet svaly v čelisti více uvolněné . Bolest - relievers a protizánětlivé , jako je ibuprofen , může zmírnit vzplanutí -up TMJ poruchy

Váš zubař vejde vám ústa stráž , která přemístí TMJ a snižuje - . , A někdy brání - zuby - roznýtování a broušení , zvláště během spánku .

Pokud trpíte poruchami TMK , nemají žvýkat žvýkačku a snaží se vyhnout další žvýkací potraviny jako karamel . Další síla , co potřebujete ke žvýkání těchto potravin může vyvolat bolesti TMJ a zánětu

Pokud vaše bolest čelistního kloubu je těžké a chronické , poraďte se se svým lékařem o více invazivní možnosti úlevy : . Steroidní injekce na zmírnění zánětu , operaci nahradit uklouzl chrupavky v kloubu , nebo dokonce kloubu .
Úvahy

Mnoho lidí s poruchami TMK všimnout, že jejich symptomy se zhoršují v období stresu . Naučte se techniky, abyste mohli spravovat svůj stres ( a vyhnout se bezvědomí zuby roznýtování , které mohou doprovázet stresové situace ) , jako je jóga nebo meditace . Můžete zvážit mluvit se svým lékařem o myorelaxancií , které vám pomohou vyhnout se TMJ vzplanutí během stresující doby .
Varování

bolest z poruch TMK může přijít a pokračovat , v závislosti na příčině . Promluvte si se svým lékařem o všech možnostech úlevu , než se zavázat k vážnému léčebného plánu jako steroidní injekce nebo chirurgického zákroku . Injekce kortikosteroidů přímo do čelistního kloubu může přinést úlevu , ale dlouhodobé užívání může způsobit destrukci kostní tkáně . Chirurgie může zmírnit bolest , ale přijít s rizikem infekce , poškození okolních nervů , a dokonce i potenciálu pro zhoršení zánětu a bolesti .