Jak dlouho byste měli počkat po ošetření floridem zubů?

Po ošetření zubů fluoridem se obecně doporučuje počkat alespoň 30 minut, než si budete jíst, pít nebo vyplachovat ústa.

To poskytuje dostatek času, aby se fluorid plně vstřebal do zubů a poskytl maximální výhody. Příliš brzké jídlo nebo pití může smýt nebo zředit fluor, což snižuje jeho účinnost.

Zde je několik dalších tipů, které vám pomohou co nejlépe využít ošetření zubů fluoridem:

- Minimálně 30 minut po ošetření se vyvarujte sladkých nebo kyselých potravin a nápojů.

- Po jídle nebo pití si vypláchněte ústa vodou, ale nečistěte si zuby alespoň 4 hodiny.

- Pokračujte v pravidelném čištění zubů a zubní niti, abyste udrželi dobrou ústní hygienu.

Dodržování těchto doporučení vám může pomoci dosáhnout zdravějších zubů a chránit je před kazy a jinými zubními problémy.