Nejlepší výrobky péče o zuby

Čištění zubů se správnými produkty může být rozdíl mezi tím, zdravé zuby a zubní kaz . S mnoha over-the -counter dostupných produktů , výběrem správné položky pro udržení zdravé zuby se stává výzvou . Reklamy v televizi a v časopisech všechny hodnotit své zdraví ústní dutiny výrobkynejlepší . Lepení se základy a pravidelné návštěvy zubního lékaře pomáhá udržovat zdraví vašich zubů . Zubní nit

Chcete-li zachovat zdravé zuby , dentální nití alespoň jednou denně je zásadní . Dentální nitě odstraňuje zbytky jídla a plak uvízl mezi zuby . Dentální nit přichází v mnoha variantách , od voskované nitě a xylitolu vrstvou nití , aby zubů bělení nit a nit výběry . Nenavoskovaný nit je nejjednodušší se dostat mezi zuby , protože je tonejtenčí . Použijte cik - cak pohyb při používání dentální nitě , a použijte čistý kousek nitě pro každý zub .
Zubní pasta

zubní pasta obsahující fluorid je velmi důležité, pokud jde o zdraví vašich zubů . Fluorid chrání zuby z dutiny způsobující cukru a plaku , a posiluje rozvojové zuby . Podívejte se na schvalovací pečeť od American Dental Association ( ADA ) na zubní pastu obalu , takže víte, že produkt byl testován z hlediska bezpečnosti a účinnosti . Vyberte si fluorid zubní pastu , která nejlépe vyhovuje vašim potřebám . Pokud vaše zuby jsou citlivé na teplé a studené teploty , používat zubní pastu pro citlivé zuby . Pokud budete konzumovat hodně kávy nebo čaje , můžebělící zubní pasta pomáhá odstranit povrchové skvrny . Pokud budete chtít chránit zubní sklovinu z kyseliny erozí , vyberte smalt - posílení zubní pastu .

Zubní kartáček

Ruční a elektrické nebo na baterie kartáčky dělat stejně dobrou práci čištění zubů . Elektrické a baterie -provozoval zubní kartáčky jsou dražší , ale ujistěte se, kartáčování více zábavy . Vyberte si zubní kartáček s médiem do měkkých nylonových štětin . Vyhněte se tvrdé štětiny , protože to může vaše dásně krvácet . Malý kartáček na zuby hlava je ideální, protože umožňuje dosáhnout těžko přístupných místech . Podívejte se na zubní kartáček , který je ADA - doporučené a vyměnit kartáček každé tři měsíce .
Ústní voda

Ústní voda může být použit navíc k niti a čištění zubů rutinní . SWiSH tekutinu mezi zuby po dobu 1 minuty , aby opláchněte zbytky jídla , osvěžit dech , a snižují bakterie v ústech . Ústní voda je v mnoha variantách , od alkoholové bázi bez obsahu čpavku, alkoholu na bělení a smaltované - posílení máchání . Vyberte si ústní voda , která neobsahuje alkohol,máchání obsahující alkohol způsobuje sucho v ústech . Sucho v ústech může vyvolat zubní kaz .