Jak si vyrobit vaše dásně zdravější

Dentální hygiena jeklíčovým prvkem vašeho celkového zdraví . Udržení zdraví dásní , zejména , je velmi důležité , aby se zabránilo vážné komplikace . Mnoho lidí trpí zánět dásní , což je zánět dásní . Jednoduché kroky lze považovat za preventivní opatření , aby se zabránilo nákladné a bolestivé léčby zánětu dásní v budoucnu . Návod dovolená 1

kartáč dvakrátdenně . To se jednomyslně shodli zubní zdravotníků jako způsob, jak pomoci vaše dásně zůstávají zdravé a vyhnout zánětu dásní . Použití zubní pasty určené k boji proti zánětu dásní také pomůže . Je také důležité , aby pravidelně měnit kartáček každé tři až čtyři měsíce , jak bakterie staví na štětiny .
2

Floss alespoň jednou denně . Dentální nitě pomáhá odstraňovat zbytky jídla a zubního kamene nahromadění mezi zuby , což přispívá k rozvoji zánětu dásní.
3

použijte ústní vodu , které pomáhají snižovat a eliminovat bakterie z úst . To bude také dát výhodu snížení zápachu z úst .
4

svého zubaře na pravidelné kontroly a čištění , aby se snížila možnost vzniku zánětu dásní .