Jak si vyrobit vaše dásně zdravější
Dentální hygiena jeklíčovým prvkem vašeho celkového zdraví . Udržení zdraví dásní , zejména , je velmi důležité , aby se zabránilo vážné komplikace . Mnoho lidí trpí zánět dásní , což je zánět dásní . Jednoduché kroky lze považovat za preventivní opatření , aby se zabránilo nákladné a bolestivé léčby zánětu dásní v budoucnu . Návod dovolená 1 kartáč dvakrátdenně . To se jednomyslně shodli zubní zdravotníků jako způsob, jak pomoci vaše dásně zůstávají zdravé a vyhnout zánětu dásní . Použití zubní pasty určené k boji proti zánětu dásní také pomůže . Je také důležité , aby pravidelně měnit kartáček každé tři až čtyři měsíce , jak bakterie staví na štětiny .
2
Floss alespoň jednou denně . Dentální nitě pomáhá odstraňovat zbytky jídla a zubního kamene nahromadění mezi zuby , což přispívá k rozvoji zánětu dásní.
3
použijte ústní vodu , které pomáhají snižovat a eliminovat bakterie z úst . To bude také dát výhodu snížení zápachu z úst .
4
svého zubaře na pravidelné kontroly a čištění , aby se snížila možnost vzniku zánětu dásní .
Další článek:Jak si udržet kávu z Barvení Vaše zuby
Předchozí článek:Jak si vybrat dobré protézy