Jak zacházet bolavé dásně

bolavé dásně mohou jíst bolestivé a komplikovat každodenní ústní péče režim. Mnoho faktorů může přispět k bolavé dásně , včetně nedostatečné péči o dutinu ústní , spotřebovává velké množství tvrdé potravy a kouření. Vzhledem k tomu, neschopnost léčit bolavé dásně může vést k dalším problémům , včetně ustupujících dásní a ztrátou zubů , je důležité, aby v boji proti bolesti brzy. Návod
Stránka 1

Upravit čistící rutiny. Udržování zdravého běžné ústní péče má zásadní význam v prevenci plaku a léčbě bolavé dásně. I když je doporučená denní kartáčování a používání dentální nitě , těžké kartáčování a používání dentální nitě může skutečně přispět k bolavé dásně. Přepnout na měkký štětinami zubního kartáčku dále nedošlo k poškození bolavé dásně. Mějte kartáčování sezení pod tři minuty , dávejte pozor, abyste nepoužili příliš velký tlak na bolavé dásně.
2

bylinkový čaj . Uvařte si šálek zeleného čaje vytvořit uklidňující ústní vody . Swish čaj kolem úst několikrát mazat své zuby a dásně . Zelený čaj obsahuje antioxidanty, které pomáhají v boji proti bakteriím a plaku nahromadění . Využijte tuto oplach po každém jídle , aby pomohla odstranit bakterie a částečky jídla . Vyhněte se použití balenou zeleného čaje k léčbě bolavé dásně , kvůli množství cukru v těchto výrobcích.
3

Udržujte své dásně mazané pomoci zmírnit bolesti . Opláchněte studenou vodou po každém jídle , aby odstranily částice potravy a aby se vaše dásně hydratovaná . Pijte nejméně šest sklenic vody denně pro udržení správné hydratace . Naneste malé množství aloe vera gel na bolavé dásně na zámku v vlhkost .
4

Zkuste medikované výplachy úst . Svištící s těmito máchání pomáhá odstranit bakterie a zmírnit bolesti dásní . Over- the-counter ústní vody často obsahují domiphen bromid nebo cetylpridinium -chlorid, který eliminovat bakterie a pomáhá předcházet zánětu dásní . Předpis máchání obsahující chlorhexidin jsou často předepsána k léčbě bolavé dásně a zabránit dalšímu infekce. Dávejte pozor při používání medikovaných máchání , jako nadužívání může zničit své "dobré" ústní bakterie .
5

změny ve stravování pro léčbu bolesti dásní . Zvažte jíst měkkou stravu , dokud guma bolest odezní. I když potraviny, jako jablka a mrkev jsou zdravé , žvýkání jim bolavé dásně může vést k podráždění a otok . Vyhýbejte se kořeněným a sladkých potravin pomoci vaše dásně hojí rychleji .