Ortodontická rovnátka a potraviny se vyhnout

Ortodontická rovnátka jsoudrahé investice do dlouhodobého zdraví a vzhled vašich zubů . Některé potraviny a nápoje mohou způsobit potíže na nositele a může dokonce vést k poškození rovnátka nebo zubů . Vyhnout se tyto potraviny , dokud nebudou odstraněny rovnátka vám pomůže mít pohodlnější zážitek . Tvrdé Ovoce a Zelenina

mrkev , jablka a jiné tvrdé ovoce a zelenina by měly být nakrájíme na malé kousky před jídlem . Kukuřice může být jeden , pokud odstraněn z klas . Kousání do těchto potravin celek může poškodit rovnátka .
Některé Chleby

Tough nebo křupavým chlebem položky je třeba se vyhnout , protože mohou ohýbat dráty nebo uvolnit držáky . To zahrnuje bagely , tvrdé rohlíky a sušenky , pizza kůra (zbytek pizzy lze jíst ) a preclíky .
Žvýkací nebo Sticky Foods

patří žvýkačky , karamely , karamely , a další žvýkací bonbóny . Tyto potraviny mohou uvíznout v závorkách nebo drátů a může vyžadovat nouzové návštěvu ortodontisty pro odstranění . Potraviny, které mohou držet na rovnátka také zvýšit riziko vzniku zubního kazu .


Křupavé potraviny

ořechy, ořechové křehké , kukuřičné lupínky a kostky ledu mohou všichni šle poškození nebo zubů když praskaly . Parenthood.com také naznačuje, vyhnout se potravin, které by mohly svádět k lámání chleba , jako jsou lízátka nebo cukrové hůlky .
Některé druhy masa

Kuřecí křídla a žebra mohou být konzumovány , pokud maso je odstraněna nejprve z kostí . Jerky je třeba se vyhnout , protože jeho kožený textura může poškodit rovnátka .
Sladkostí a nápojů

na svých internetových stránkách , ortodontista William Laik , DMD , doporučuje omezení konzumace sladkých potravin a nápoje , zatímco nosí rovnátka . Vzpěry zvýšit riziko vzniku zubního kazu způsobené těchto položek . Když se sladké potraviny konzumovány , Laik doporučuje kartáčování nebo důkladně opláchnutí vodou co nejdříve .
Soda

Podle ortodoncii William laik , DMD , tmavě cola by měla být zcela vyhnout při nošení rovnátek , protože může dojít k zabarvení zubů , kdyžkyseliny ve cola narušuje sklovinu kolem rovnátek . Jasné limonády jsou přijatelné , ale Laik doporučuje omezit spotřebu na jeden den.
Nepotravinových položky

Kousání nehtů , žvýkání na tužky nebo pera , kousání nebo žvýkání rty , a tlačí jazyk před zuby jsou všechny zvyky , které by měly být rozbité , zatímco nosí rovnátka , aby nedošlo k poranění úst a poškození rovnátka .