Jak si vyrobit vaše Šle méně bolet

Každý, kdo někdy musel nosit rovnátka , ví, že tam je velké množství bolesti a nepohodlí , které pochází z nošení . A zatímco bolest je nevyhnutelná poté, co rovnátka utaženy , existuje několik věcí, které můžete udělat, aby pomohla zvýšit tuto nepohodlí. Je také možné vymýtit obecné každodenní bolesti kříže. Správná strava a bezpečnostní opatření jsou vaše nejlepší nástroje pro vytvoření vašeho rovnátka ublížit less.Things budete potřebovat
paracetamol (nebo ibuprofen)
Anbesol
soft zubní kartáček Sensitive zubní pasta

Salt
voda
zubní vosk
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

Vezměte paracetamol nebo ibuprofen ( podle návodu ) a zmírnit vaše potíže . Vezměte si lék před hodinou jste své rovnátka dotaženy.
2

Použít Anbesol k zadávací oblasti vašich dásní a zubů . To bude nabízet krátkodobou úlevu od bolesti .
3

čistěte zuby měkkým štětinami zubního kartáčku při používání zubní pasty pro citlivé zuby. To vám pomůže s vašimi zadávací dásní a zubů .
4

Přidejte lžičku stolní soli na plnou sklenicí vlažné vody .
5

Swish směs se slanou vodou v ústech po dobu minimálně 60 sekund. To pomůže léčit všechny rány nebo řezy díky svým závorek .
6

Použít zubní vosk závorkách vašich rovnátka . To zmírníbolest z držáků je lepená na vaše zuby .