Zuby se šlemi : Potraviny je třeba se vyvarovat

Při nošení rovnátka , to je velmi důležité vědět , jaké druhy potravin , aby se zabránilo . Potraviny, které obsahují cukr by měly být minimalizovány , a jiné druhy potravin částic a bakterií, mohou uvíznout za závorek a vést k zubnímu kazu . Sticky Food

Jakékoliv potraviny, které budou tahat nebo uvíznout ve vašich rovnátka jsou nejlepší se vyhnout; který zahrnuje všechny druhy žvýkaček, gumový bonbóny , karamely , ovoce roll- upů a lékořice .
Hard a křupavé jídlo

Popcorn je zvláště znepokojující , protože bity , kusy a trupy proklouznout do malých štěrbin. Vyhněte se tvrdé bonbóny , ořechy, žvýkání na ledu , kukuřice , preclíky , tvrdé cookie ( pokud změkčit je s mlékem jako první) a tvrdé a žvýkací kůry jakéhokoliv druhu . Pokud se jedná o potravinu příliš křehká , když se kousnout do toho, být opatrný .
Výjimky
Hard Potraviny

Stále můžete vychutnat jablka nebo hrušky , ale musíte je nakrájíme na malé kousky nebo klíny první - a kousla , aniž by dělali to může způsobit příliš mnoho stresu na vaše rovnátka . Můžete jíst syrové mrkve , taky, ale drcení nebo první nastrouháme je.
Úvahy

Kartáč a nit zuby často . Máte-li sladkou přesnídávku , potřete co nejrychleji .
Varování

Pokud si nepřejete, vyvarovat se potravin , které jsou nevhodné , budete trávit hodně času navíc u ortodontisty . Poškozené rovnátka může vést k delší procesu zpracování.