Jak se vyhnout Tartar Build -Up

Tartar ježlutá nebo hnědá vklad, který se tvoří, když deska ztvrdne na vašich zubech . Nejenže tatarská vypadají nevzhledně , ale zvyšuje riziko vzniku zubního kazu a onemocnění dásní tím, že působí jako živná půda pro další plaku rozvíjet . Jednou se tvořil , tatarská mohou být odstraněny pouze svým zubním lékařem pomocí techniky zvané měřítka . Klíčem k prevenci nahromadění zubního kamene jedobrý režim ústní péči - včetně pravidelného čištění zubů kartáčkem a dentální nití - udržet desku na uzdě před tím, než má šanci ztvrdne do kamene . Věci, které budete potřebovat klipart Kartáček klipart zubní pasta klipart Dentální nit
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Čistěte si zuby dvakrát denně , jednou ráno před snídaní a znovu nejméněhodinu po večerním jídle . Pohyb kartáček na zuby v malých krouživými pohyby po celé ploše každého zubu asi dvě minuty . Dávejte pozor, abyste si ujít vnitřek a kousání povrchy zuby , nebo zuby v zadní části úst .
2

použijte zubní kartáček smalou až střední hlavy, že má měkký , kulatý , skončila nylon štětiny pro dosažení všech povrchových ploch bez poškození skloviny . Případně můžete použít elektrický zubní kartáček s malou oscilační hlavou .
3

použijte množství hrášku velikosti tatarák regulace zubní pastu , která obsahuje fluorid . Fluorid mísí se slinami , aby bezpečně a účinně předcházet a zvrátit časné příznaky zubního kazu posilováním zubů , podle American Dental Association .
4

Floss zuby po kartáčování k odstranění plaku , takže to nemůže ztvrdnout do zubního kamene . Průvodce nit kolem a mezi každým zubem až do dásně v " C " tvaru .
5

vypláchnout ústa čistou vodou po čištění odstranit zbývající plak , bakterie a částečky jídla .
Praha 6

Navštivte svého zubního lékaře pravidelně pro důkladné ústní zkoušky a profesionální čištění .
7

jíst zdravou, vyváženou stravu . Omezte příjem sladkostí mezi jídly .