Jak odstranit těžké deska na zuby

Odstranění plaku ze zubů je nezbytné pro udržení zdravé ústa . Zubní plak se projevuje jako lepkavý film na vašich zubů , způsobené bakterií nahromadění . Když plak ztvrdne , se promění Tarter , také známý jako kalkul . Kaz může způsobit onemocnění parodontu , dutin a dokonce i ztrátu zubů . Pouzezubař je schopen odstranit Tarter z vašich zubů . Chcete-li se vyhnout draze zubaře účet a udržovat zdravé zuby , odstranění odolných plak z vašich zubů je nutné . Věci, které budete potřebovat
Dentální nit
zubní pasta
Plaketa zveřejňování tablety
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Floss mezi zuby , jak se zbavit jakékoliv přilepená , tvrdý -k- dosáhnout částečky jídla a plak . Zabalte kus niti kolem svých ukazováčků . Jemně zasuňte ji mezi zuby a přesunout tam a zpět - nahoru a dolů - podél bočních hran zubů. Nit dvakrát denně před kartáčování
2

Čistěte si zuby s obsahem fluoridu zubní pasta dvě minuty , alespoň dvakrát denně , . Jednou ráno a jednou před spaním . Kartáč na vnitřní a vnější povrchy svých horních a dolních zubů . Vyhněte se kartáčování hrubě , protože to může poškodit zubní sklovinu . Kartáč na jazyk , a to zejména v zadní, kde bakteriální hromadí rychle . Vypláchněte si ústa vodou
3

Chew na plak sdělující tabletu . Nechtetablet míchat s vaší sliny a šustění směs mezi zuby po dobu 30 sekund , než plivat ven . Podívejte se na své zuby v zrcadle . Každá deska , že jste vynechal při čištění se zobrazí jako červené barvy na zuby . Setřít červené oblasti s obsahem fluoridu zubní pastu .