Dokážete si příliš tvrdě čistit zuby?

Ano, je možné čistit si zuby příliš silně.

Příliš silné čištění zubů může poškodit sklovinu na zubech, což je tvrdá vnější vrstva zubů, která je chrání před kazem. To může vést k citlivosti a zvýšenému riziku dutin.

Navíc příliš tvrdé čištění může také poškodit dásně, což vede k recesi dásní a zánětu.

Nejlepší způsob, jak si čistit zuby, je používat kartáček s měkkými štětinami a čistit jej malými, jemnými tahy. Ujistěte se, že si čistíte všechny povrchy zubů, včetně vnitřních, vnějších a žvýkacích povrchů. Nakonec nezapomeňte denně používat zubní nit, abyste odstranili plak a zbytky jídla z mezizubních prostor.