Jak vám soda kazí zuby?
- Soda obsahuje kyseliny, jako je kyselina uhličitá a kyselina fosforečná, které mohou opotřebovat zubní sklovinu.
- O kyselině citronové, která se běžně vyskytuje v limonádách s ovocnou příchutí, je také známo, že přispívá ke vzniku zubního kazu.
Cukr v sodě
- Bakterie ve vašich ústech se živí cukrem v sodě a produkují kyseliny, které dále narušují zubní sklovinu.
- Tyto kyseliny mohou vést ke vzniku kazů, malých děr v zubech.
Po celý den popíjení sody
- Když během dne popíjíte sodu, vaše zuby jsou neustále vystaveny kyselinám a cukrům.
- To může poskytnout bakteriím více času na poškození zubů, což zvyšuje riziko kazů a dalších zubních problémů.
Jak chránit zuby před sodou
- Pijte sodu s mírou a vyhněte se jejímu popíjení během dne.
- Po požití sody si vypláchněte ústa vodou, abyste pomohli neutralizovat kyseliny.
- Pravidelně si čistěte zuby kartáčkem a nití, abyste odstranili plak a bakterie.
- Vyhněte se čištění zubů bezprostředně po pití sody, protože to může ve skutečnosti poškodit vaše zuby. Po vypití sody počkejte alespoň 30 minut, než si vyčistíte zuby.
- Žvýkejte žvýkačky bez cukru, abyste stimulovali produkci slin, což může pomoci smýt kyseliny a bakterie z vašich zubů.
- Navštěvujte pravidelně svého zubaře na prohlídky a čištění.
