Jak snížit Zuby Stain

Teplé nápoje, jako je káva a čaj , nikotin a nekonzistentní kartáčování návyky vedou k trapné skvrny . Tyto skvrny , když lpí s obdivuhodnou houževnatostí na sklovinu , nemusí být trvalé . Vezmeme několik minut a trochu bdělost může pomoci snížit tyto skvrny , takže můžete znovu čelit světu bez sebevědomí . Věci, které budete potřebovat
zubní kartáček
bělící zubní pasta
Dentální nit
jahody
jedlé sody
Crunch ovoce a zeleniny
Zobrazit další instrukce
1

čistěte si zuby dvakrát denně . Udržování čistoty zubů jehlavní součástí vedení skvrny pryč . Používejte zubní pastu s možností bělení . Nit před kartáčování i k odstranění jídla a nečistoty zachycené mezi zuby; . To může vést k tvorbě skvrn i
2

Mash up 1 jahoda s 1 lžičky . jedlé sody a čištění zubů každý den s touto domácí pastou . Kombinace pomáhá bělidla zubů , aniž byste museli kupovat drahé výstroje.
3

Zavést křupavé ovoce a zeleniny do svého jídelníčku každý den . Jablka , mrkev a celer mohou všichni pomáhají udržovat vaše zuby čisté jemným odstraněním fólie ze svých zubů žvýkat .
4

vypláchnout ústa po každém jídle , aby odstranily částice potravy . SWiSH vodu kolem dostat do všech oblastí úst . Jedná se o rychlý a jednoduchý způsob, jak udržet vaše ústa v čistotě , když nemůžete kartáč .