Jak na bělení zubů Jednodenní

Vědět, jak bělení zubů přes noc vám pomůže udržet váš úsměv bílý a váš dech svěží . Pečujte o své zuby na denní bázi , navštivte svého zubního lékaře dvakrát ročně , a poslouchat své tělo , aby váš úsměv perfektní . Orální zdraví je nezbytné pro zdraví celého těla. Můžete bělení zubů peroxidem vodíku , můžete vybělit zuby s jedlou sodou nebo both.You nemusíte bělení zubů tím, že vidí zubaře , můžete vybělit zuby ve svém vlastním domě . Návod dovolená 1

jedlé sody a peroxidu

vyrobit směs jedlé sody a peroxidu do pasty . Použijte měkký kartáčem zuby čistit zuby směsí . Ujistěte se, že pokrývají každý zub důkladně .

Můžete vybělit zuby přirozeně můj používat produkty, které máte ve vaší koupelně . Jedlá soda a peroxid jsou bezpečné a účinné . Oni jsou také levné a nemusíte předpis nebo výlet k zubaři , aby vaše zuby bílé .

Můžete žluté zuby bez bělidla . Můžete bělení zubů v pohodlí vašeho domova s peroxidem vodíku a sody . Ujistěte se, že používáte peroxid pro domácnost , která je o 3% .
2

VYPLÁCHNĚTE

vypláchněte ústa důkladně . Pokračujte ve vyplachování a plivat do celé směsi je z vašich úst .
3

BRUSH

Čistěte si zuby důkladně s vaší oblíbenou zubní pastou . Nezapomeňte vyčistit svůj jazyk .
4

VYHNOUT SKVRNY

Vyhněte se barvení své bílé zuby v první řadě tím, že zamezují činnosti, které mají tendenci skvrny zuby žluté , jako je kouření , pití kávy a čaj .

Pokud starat o své zuby , bude se o vás postará a vydrží po celý život . Orální zdraví je přímo závislá na vaše celkové zdraví .

Vědět, jak vybělit zuby přes noc vám pomůže dát své nejlepší první dojem .
5

navštívit zubaře

Návštěva zubaře pravidelně pro čištění a x - paprsky . Udržet vaše zuby zdravé a dobře udržované udrží váš úsměv jasný . To bude také udržet si zdraví . Špatná zubní péče je spojena s mnoha nemocí a zdravotních problémů .

Nemusíte na bělení zubů v zubním lékařem , i když se nabízejí bělení služby . To je obvykle velmi drahé bělení zubů u zubaře .

Bělení zubů doma, vás bude stát pouze haléře . Domácností 3 % peroxidu vodíku a sody jen asi 90 centů za každý . Vy pravděpodobně nebudete ani muset jít do obchodu , protože s největší pravděpodobností budete mít vše, co potřebujete k bělení zubů přímo pod dřezem .