Proč lidé skřípou zuby, když spí?

Bruxismus, lékařský termín pro skřípání zubů, je běžný stav, který může postihnout lidi všech věkových kategorií. I když přesná příčina bruxismu není plně objasněna, existuje řada faktorů, které k ní mohou přispět, včetně:

* Stres: Stres je jedním z nejčastějších spouštěčů bruxismu. Když jsou lidé ve stresu, mohou zatnout čelist a skřípat zuby jako způsob, jak uvolnit napětí.

* Úzkost: Úzkost je dalším běžným spouštěčem bruxismu. Lidé, kteří jsou úzkostní, mohou také zatnout čelist a skřípat zuby jako způsob, jak se uklidnit.

* Léky: Některé léky, jako jsou antidepresiva a stimulanty, mohou způsobit bruxismus jako vedlejší účinek.

* Alkohol: Alkohol může také přispět k bruxismu. Alkohol může uvolnit svaly v čelisti, takže je pravděpodobnější, že si lidé budou skřípat zuby.

* Kofein: Kofein může také přispět k bruxismu. Kofein může stimulovat nervový systém, takže je pravděpodobnější, že lidé zatnou čelist a skřípou zuby.

* Poruchy spánku: Bruxismus je také spojován s poruchami spánku, jako je spánková apnoe a nespavost. Lidé, kteří mají spánkovou apnoe, mohou skřípat zuby jako způsob, jak vyčistit dýchací cesty. Lidé, kteří trpí nespavostí, mohou skřípat zuby jako způsob, jak usnout nebo zůstat spát.

Ve většině případů není bruxismus vážným stavem a nevyžaduje léčbu. Silný bruxismus však může poškodit zuby, čelist a další struktury v ústech. Pokud si myslíte, že možná skřípete zuby, je důležité navštívit svého lékaře nebo zubaře a probrat možnosti léčby.