Jak se zbavit bolesti zubů z cukrové citlivost
měkký zubní kartáček
Floss
Fluorid opláchněte
Noční stráž
Zubař
Zobrazit další instrukce
Péče o citlivé zuby
1
Vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem cukru , které zhoršují citlivost a zubní kaz . Vysoce kyselá jídla a potraviny, které jsou extrémně horká nebo studená , může také citlivé zuby bolet . Potraviny s vysokým obsahem cukru a škrobů může rozkládat zuby , pokud jsou ponechány na povrchu zubu .
2
Pijte dostatek vody , aby zůstali hydratované , jak dehydratace a sucho v ústech, zvýšení citlivosti .
3
kartáče zuby měkkým kartáčkem na zuby a zubní pasta určená pro citlivé zuby . Každá aplikace znecitlivění zubní pasty vytváří vrstvu, která chrání obnažené kořeny .
4
kartáč zuby jemně a 2 až 3 minut v čase . Kartáčování s příliš velkým tlakem může citlivost horší .
5
Floss zuby pro odstranění plaku mezi zuby a na plochách , kterézubní kartáček nemůže dosáhnout .
6
vypláchnout ústa s fluoridem opláchněte po kartáčování . Poté, co jíst potraviny s vysokým obsahem cukru a kyseliny , vyvarujte se broušení za hodinu a použití fluoridu máchání místo .
7
Používejte noční stráž , když spí zastavit skřípání zubů . Když zuby brousit , smalt obrousí a odhaluje kořeny , což způsobuje citlivost a zubní kaz .
8
Přejít na běžné zubní čištění profesionální hygienistky nebo stomatologa . Profesionální čištění zajišťuje, že deska je odstraněna , takže to nebude mít daleko sklovinu .
9
, konzultujte svého zubaře , pokud citlivost přetrvává . K dispozici jsou profesionální ošetření ke snížení citlivosti . Pokud jedutina , budezubař ji vyplnit nebo poskytnout kořenového kanálku k léčbě tohoto problému .