Jak zabránit zubní kaz

Jednoduchý zubů je vlastně nikdy jednoduché. To může být způsobeno tím, libovolný počet věcí. To by mohlo znamenat, dutiny , prasklý zub, onemocnění dásní , nebo že vaše zuby moudrosti rostou . To jsou jen některé z možných onemocnění. I kdyžpříčina bolesti se může lišit ,řešení problému , je vždy stejná . A vy &# x2019; jsem nejspíš slyšel od svého zubaře, pokaždé, když visit.Things budete potřebovat
Zubní kartáček Zubní pasta

Floss
Zobrazit další instrukce
1

čistěte si zuby pravidelně . Měli byste čistit po každém jídle odstranit kousky jídla, které chytnou mezi zuby a nakonec rot . Rotting může pozvat bakterie, které způsobí zubní kaz a vaše bolest zubů .
2

Použijte pastu na bázi fluoridu . Fluorid pomáhá posílit své zubní sklovinu , což zabrání hnilobě a způsobit, že zub bolí . Mnohá ​​města injekci svou pitnou vodu s fluoridem . Takže snažte se , aby se zabránilo vody z vodovodu zcela ve prospěch balenou vodu. Alespoň čistit zuby z kohoutku.
3

nit alespoň jednou denně. Dentální nitě nejen dostane hluboko a odstraňuje přilepená částic potravin , posiluje dásně a zabraňuje zánětu dásní onemocnění dásní . To umožní, aby vaše bolest zubů . Pokud vaše dásně krvácet velmi snadno , zvažte používání dentální nitě je posílit .
4

Navštivte svého zubaře nejméně dvakrát ročně . Pokud váš zub je již silné bolesti , měli byste okamžitě jít . Pokud ne, jít, když budete mít čas , ale don &# x2019; t dát ho po celý rok . Zubař vám všechny věci výše uvedené . Plus on nebo ona bude mít širokou škálu elegantních nástrojů a technik, které opustí vaše ústa cítit lépe než kdykoli předtím.
5

Jezte potraviny s nízkým obsahem cukru . Samozřejmě, že cit, který přichází na mysl, je, že sladkosti kazí zuby . Ale o tom přemýšlet : jak ironické je , že naši &# x201C , sladké &# x201D; je v konečném důsledku příčinou bolesti v zubu ? Spolu s bonbony , ujistěte se, aby se zabránilo příliš mnoho nealkoholických nápojů.