Co způsobuje zubní kaz a akné?

Zubní kaz a akné jsou způsobeny dvěma různými faktory.

Zubní kaz

Zubní kaz, známý také jako zubní kaz, je běžné onemocnění, které postihuje lidi všech věkových kategorií. Zubní kaz vzniká působením bakterií na cukry v potravinách. Když jíte sladká jídla, bakterie ve vašich ústech produkují kyseliny, které rozpouštějí sklovinu na vašich zubech. Časem to může vést k dutinám.

Akné

Akné je běžné kožní onemocnění, které v určité fázi života postihuje asi 85 % lidí. Akné je způsobeno nadprodukcí kožního mazu, což je mastná látka produkovaná mazovými žlázami v kůži. Když se kožní maz hromadí v pórech, může způsobit růst bakterií, což vede k zánětům a akné.

Faktory, které mohou zvýšit vaše riziko vzniku zubního kazu a akné

Některé faktory mohou zvýšit riziko vzniku zubního kazu a akné, včetně:

* Špatná dentální hygiena: Pravidelné čištění zubů a používání zubní nitě může zvýšit riziko zubního kazu.

* Jíst stravu s vysokým obsahem sladkých potravin: Konzumace stravy s vysokým obsahem sladkých potravin a nápojů může zvýšit riziko vzniku zubního kazu a akné.

* Sucho v ústech: Sucho v ústech může snížit množství slin v ústech, což může pomoci chránit vaše zuby před kazem.

* Genetika: U některých lidí je větší pravděpodobnost vzniku akné a zubního kazu než u jiných kvůli jejich genetice.

* Hormonální změny: Hormonální změny během puberty mohou zvýšit produkci kožního mazu a mohou vést k akné.

Jak předcházet zubnímu kazu a akné

Existuje řada věcí, které můžete udělat, abyste zabránili zubnímu kazu a akné, včetně:

* Pravidelně si čistěte zuby a čistěte je: Pravidelné čištění zubů a čištění zubů nití je nejlepší způsob, jak ze zubů odstranit plak a bakterie a zabránit zubnímu kazu.

* Jezte zdravě: Jíst dietu s nízkým obsahem sladkých potravin a nápojů a bohatou na ovoce, zeleninu a celozrnné výrobky může pomoci snížit riziko vzniku zubního kazu a akné.

* Zůstaňte hydratovaní: Pití velkého množství vody pomáhá udržovat ústa vlhká a může pomoci snížit riziko vzniku zubního kazu a akné.

* Vyhněte se kouření: Kouření může zvýšit riziko vzniku zubního kazu a akné.

* Používejte opalovací krém: Používání opalovacího krému může pomoci chránit vaši pokožku před škodlivými slunečními paprsky, které mohou akné zhoršit.

* Navštivte svého lékaře nebo zubaře: Pokud trpíte závažným zubním kazem nebo akné, navštivte svého lékaře nebo zubaře za účelem léčby.