Jak víte, kdy jíst po operaci zubů moudrosti?

Po operaci zubů moudrosti je důležité dodržovat pokyny týkající se jídla a pití, které vám poskytne váš zubař nebo ústní chirurg. Zde je obecný pokyn, který vám pomůže vědět, kdy jíst:

Bezprostředně po operaci:

- Prvních 24 hodin po operaci se obvykle doporučuje držet se pouze čirých tekutin, jako je voda, vývar nebo ředěné ovocné šťávy. Vyhněte se používání brček, protože sací pohyb může narušit krevní sraženinu, která se tvoří v místě chirurgického zákroku.

Prvních 24–48 hodin:

- Po prvních 24 hodinách můžete postupně zavádět měkká, studená a nevýrazná jídla. Některé příklady:

- Jogurt

- Bramborová kaše

- Jablečný protlak

- Pudink

- Zmrzlina

- Míchané polévky

- Míchaná vejce

- Měkké ovoce (jako jsou banány nebo bobule)

- Vyhněte se potravinám, které vyžadují hodně žvýkání, jsou příliš kořeněné, křupavé nebo obsahují malé částice, které se mohou usadit v chirurgické oblasti.

Po 48 hodinách:

- Jak vaše léčení postupuje, můžete postupně zavádět více pevných potravin. Je však nezbytné naslouchat svému tělu a vyhýbat se všemu, co způsobuje nepohodlí. Mezi některá jídla, která můžete vyzkoušet, patří:

- Měkké vařené těstoviny nebo rýže

- Mleté hovězí nebo kuřecí maso

- Ryby

- Vařená zelenina

- Měkké ovoce

Obecné pokyny:

1. Příjem bílkovin :Protein je zásadní pro obnovu tkání, proto se ho snažte zařadit do svého jídelníčku co nejvíce.

2. Zůstaňte hydratovaní :Pijte hodně tekutin, včetně vody, abyste zůstali hydratovaní a předešli dehydrataci.

3. Malá jídla :Jezte malá, častá jídla po celý den, spíše než velká, těžká jídla.

4. Vyhýbejte se horkým jídlům :Před jídlem nechte jídlo vychladnout, abyste předešli dalšímu podráždění chirurgické oblasti.

5. Měkká dieta :Držte se měkké diety, dokud se nebudete cítit pohodlně a vrátit se zpět ke své běžné stravě.

6. Vyhýbejte se dráždivým potravinám :Držte se dál od potravin, které mohou způsobit nepohodlí, jako jsou kořeněná, kyselá nebo křupavá jídla.

7. Postupujte podle pokynů svého zubního lékaře :Poraďte se se svým zubním lékařem nebo orálním chirurgem ohledně personalizovaných rad a pokynů, kdy a co jíst.

Pamatujte, že každý se léčí svým vlastním tempem a je nezbytné naslouchat svému tělu a vyhýbat se všemu, co způsobuje bolest nebo nepohodlí. Dodržujte doporučení svého zubního lékaře nebo ústního chirurga a oni vás provedou procesem zotavení.