Pohybové aktivity pro malé děti v centrech péče o dítě

center Péče o dítě buzz s energií jako děti, běh , plazit a lézt svou cestu každý den . Energie je o něco nižší v dětském pokoji , ale tam, kde malé děti jsou stále nehybný . Ale děti potřebují od chvíle, kdy se narodí fyzickou aktivitu . S trochou plánování , mohou pečovatelé pomoci dětem získat aktivitu , kterou potřebují , aby i nadále růst a rozvíjet se jako zdravé děti . 1 až 2 měsíce

Pečovatelé může pomoci dětem zvýšit jejich svalovou sílu otočením děti a jejich válcováním , nebo tím, že drží je a jemně poskakování a houpání . To pomáhá děti rozvíjet spojení mezi mozkem a svaly . O 2 měsíce , mohou ošetřovatelé nechat děti cvičí převrácení a praxe zvedání hlavy a hrudi , zatímco na jejich bříška . Děti mohou být kladen na jejich zádech ( pouze pro PlayTime ) a hračky mohou být visela nad nimi . Děti budou mít v mnoha fyzické aktivity se všemi čas, který stráví kopat , ale ještě dosáhnout na hračky .
3 až 4 měsíce

V 3 4 měsíce , děti jsou mnohem silnější a jsou připraveny pro další pohybové aktivity . Pečovatelé můžete umístit děti na klíně čelem k nim , a povzbudit dítě , aby stát , zatímco drží své ruce . Děti mohou mít větší Doba provozu na jejich bříška , protože jsou nyní schopni se živit na ruce . Tato fyzická aktivita posílí záda batolat a pomůže připravit je pro procházení . Děti na 3 až 4 měsíc jsou schopni oslovit , přejeďte na a uchopit hračky krátce , což je dobré rameno cvičení , a dítě pečovatelé mohou držet hračky se dětem na podporu této .
5-6 měsíců

5 a 6 měsících , děti začnou sedět vzpřímeně s podporou , která poskytuje své svaly trénink . Pečovatelé může podpořit tuto fyzickou aktivitu podporou dítě s polštáři . Děti mohou také chytit a pustit hračky , takže ošetřovatelé by měl vydržet hračky pro kojence na ramena cvičení . Některé děti se mohou houpat dopředu a dozadu na všech čtyřech . Pečovatelé můžete podpořit na houpací , která posiluje záda , nohy a svaly paží kojence . Pokud začnou děti do sklouznout dopředu , mohou ošetřovatelé láká děti , aby se k nim . Děti by měly být podporovány , aby stát s podporou a odrazit .
Bezpečnostní

Chcete-li povolit bezpečnou fyzickou aktivitu pro děti , pečovatelé musí držet děti na dohled po celou dobu . Měly by také poskytovat bezpečné a čisté hřišť , včetně čistých podlah a přikrývek . Pečovatelé musí také uvědomit, že děti mají limit fyzické aktivity a dát tísňových signálů , když je třeba zastavit . Ty mohou zahrnovat pláč nebo maličkostmi . Aby se zabránilo přemáhat děti , mohou ošetřovatelé omezit fyzickou aktivitu , poskytuje několik možností za den po dobu cvičení .