Kolik bystedítě spánku ?

Je to normální pro nové rodiče se obávají o spánkové návyky jejich kojence . Na rozdíl od dospělých , děti zpravidla nemají spát celou noc , dokud jsou několik měsíců staré . Nicméně, oni tráví značnou část dne spí , v kombinaci s krátkými obdobími bdělosti , které prodlužovat , s přibývajícím věkem . Význam

Novorozenci spí v průměru od 16 do 20 hodin denně v průběhu prvních tří měsíců svého života . Typický dítě v tomto věku spí 1-4hodiny najednou a zůstává vzhůru až 2 hodiny . V době, kdydítě dosáhne věku 4 měsíců , bude spát celkem 15 hodin denně a postupně se jeho noční spánek období trvá od 3 do 5 hodin. Jeho probuzení období se prodlouží na mezi 1 a 5 hodin. Na šest měsíců , může vaše dítě spát tak dlouho jako 6 hodin v době, v průběhu noci , když se začne učit , že noční spaní by měla být delší než denní zdřímnutí 1 až 2 hodiny.
Času rám

Téměř 70 % všech dětí spát až 6 hodin v době, v průběhu noci na devíti měsíců věku, ale časté noční probuzení přetrvává ve věku 1 až 3 let , kdy vaše dítě může mezi rozvíjet noční související úzkost nebo strach .

Úvahy

Nízká porodní hmotnost přispívá k častým probuzení období u novorozenců a preemies , kteří probudit každých pár hodin k jídlu . Děti , které jsou kojené probudit častěji než formule kojence . Kolem tří týdnů věku , až do 65 % ze všech dětí rozvíjet koliku . Kolika je definována jako nevysvětlitelné epizody neutišitelný pláč , že poslední 2 až 5 hodin. Kolika obvykle dochází během pozdních odpoledních a večerních hodinách a zmizí samo kolem tří měsíců věku . Obraťte se na svého pediatra , pokud máte jakékoliv dotazy týkající se vašeho dítěte pláč .
Účinky

Zeptejte se rodičů novorozence a oni vám řeknou, že zdravé spaní jevěc minulost . Nedostatek spánku může ovlivnit koncentraci rodiče a vytvořit domácí stresující situaci . Vzhledem k tomu, děti se často spánek během dne ,nový rodič by měl zdřímnout ve stejnou dobu . Kojící matky často snadnější , aby své dítě do postele s nimi, když se probudí v noci, ale to by mohlo vytvořit závislé spací návyky jakodítě stárne . Zeptejte se svého pediatra o spolupráci spaní .
Teorie /Spekulace

Vaše dítě bude spát celou noc , když tak může učinit , aniž by hlad . Proces můžete pomoci povzbuzováním své dítě zůstat vzhůru na pár hodin před jeho spaním a krmením ho těsně předtím, než odejde . Pokud vaše dítě má koliku , ujistěte se, že jste ho krkat důkladně po každém krmení a nevnáší nic jiného než mateřského mléka nebo vzorce v této době .
Prevence /Solution

Děti , stejně jako dospělí , jsou tvorové ze zvyku , a pokud se vám nepodaří nastavit časový plán , bude vaše dítě nevidí , že je důležité v spí celou noc . Vytvořte si uklidňující rutiny před spaním , která zahrnuje jemné hru , uklidňující koupel a krmení před spaním . Když se vaše dítě probudí v noci , krmit ho , krkat ho a změnit jeho plenky , než ho kterou se zpět dolů . Mluv tiše během nočního bdění období a odolat hrát .
Expert Insight

Poraďte se se svým lékařem, jestliže spánek vašeho dítěte výrazně liší od standardu . Mnohé děti vykazují delší nebo kratší období na spaní a jsou velmi zdravé , ale Váš lékař bude chtít , aby se ujistil, vaše dítě se vyvíjí správně . Kromě toho , požádejte sestru, aby vysvětlit správný způsob umístění své dítě během jeho období spánku , pokud máte nějaké pochybnosti . Většina pediatrů ukazují umístění dítě na zádech se spát .