Musím kojenému dítěti podávat vodu v horkém počasí?

Mateřské mléko obsahuje asi 88 % vody, takže kojené děti obecně nepotřebují vodu navíc ani v horkém počasí. Pokud však vaše dítě vykazuje známky dehydratace, jako jsou:

* Sucho v ústech a na jazyku

* Zapadlé oči

* Žádné slzy při pláči

* Snížené močení

* Vybíravé nebo letargické chování

můžete jim nabídnout malé množství vychlazené převařené vody. Nejlepší způsob, jak nabídnout vodu, je pomocí lžíce nebo kapátka. Vyvarujte se podávání vody miminku z láhve, protože to může narušovat kojení a vést ke zmatení bradavek.

Zde je několik tipů, jak udržet vaše kojené dítě hydratované v horkém počasí:

* Kojte své dítě častěji, zejména během nejteplejších částí dne

* Nabídněte svému dítěti malé množství vychlazené převařené vody, pokud si myslíte, že může být dehydratované

* Nedávejte svému dítěti slazené nápoje, jako je džus nebo soda, protože je mohou dehydratovat

* Oblečte své dítě do lehkého volného oblečení, které mu pomůže zůstat v pohodě

* Udržujte své dítě v chladném prostředí, jako je stinné místo venku nebo klimatizovaná místnost

* Pokud máte obavy o hydrataci vašeho dítěte, poraďte se se svým lékařem