Jaké jsou Etapy úmrtí po smrti ?

Není čas linka úmrtí , ani se žádné dvě osoby truchlí stejným způsobem . Nicméně, tam jsou univerzální fáze , které jsou základem zkušenost každého člověka se ztrátou ,University of Rochester vysvětluje . Ať už jste truchlil nad smrtí milovaného člověka nebo chcete podpořit žal přítel , rozpoznat fáze zármutku a podporovat pozitivní cestu směrem k uzdravení . Shock

Počáteční šok ztráty je často řešena prostřednictvím odmítání , necitlivost a izolace , na internetových stránkách zprávy PsychCentral . Pozůstalí mohou nelogicky racionalizovat , nebo se vyhnout skutečnosti, aby se jim zdají méně skutečné na krátkou dobu . To je přirozený mechanismus zvládání člověk vymyslel , aby se zabránilo skutečnost, že je to příliš tvrdé , aby porodila .
Anger

Ztráta zahrnuje utrpení , který je často velmi obtížné vyrovnat se s . Chcete-li zabránit bolesti , intenzivní emoce jsou vychýleny a přebudoval do hněvu , PsychCentral států . Milovaní , neživé objekty , cizinci , zvířata nebozemřelého milovaného člověka může státterčem pro agresivní emoce . Pozůstalí mohou prožívat pocity nelibosti pro opuštění , nebo že jejich milovaný vzali . Ačkolitruchlící jedinec uznává, že cíle nejsou logicky na vině , úmrtí přirozeně podněcuje tyto emoce .
Vyjednávání

Lidé často vytvořit dlouhý seznam " pokud onlys " , když mají pocit , že jsou schopny kontrolovat ohromující události . Tento způsob myšlení jesnaha získat pocit kontroly , i když to znamená, zda se cítí zodpovědný za někoho blízkého smrti racionalizací , že by to mohlo být zabráněno, kdyby se něco udělat jinak . Pozůstalí mohou podlehnout " magického myšlení " a podívat se na Boha nebo duchovních bytostí ke zlepšení situace ,University of Rochester radí .

Zoufalství

touha pozemřelé milenec je přirozené . K dispozici budehluboká touha pozemřelé vrátit , což může být doprovázeno plačtivost , úzkost , zmatek , frustrace a dokonce i štěstí pokud příjemné vzpomínky na ztracené milované přijde na mysl . Truchlící mohou projít emocionální horské dráze . Některé zkušenosti noční můry , halucinace , odstranění nebo lpění na zesnulého něčí osobní věci , odstoupení od smlouvy , únava a ztráta chuti k jídlu , v závislosti na webových stránkách hospice . Tam může být vina pro izolaci něčí self od žijících příbuzných a přátel , které můžete přidat do pocitu deprese . Pohřební uspořádání a praktické obklopující ztrátu může mít za následek přehnanou stresu, který může cítit zatěžující .
Přijetí

období klidu odstoupení od smlouvy představuje krok směrem k přijetí, PsychCentral států . Stav emocionální apatii a zoufalství je postupně vytlačena pozitivních vzpomínek nazesnulého . Jedná se o přizpůsobení fáze smutku , kde zájem o den - to-day činnosti se vrací . Zarmoucen může získat pocit normálnosti a převzít každodenní fungování . Truchlící jedinec může zajistit mír a přejít na přijetím realitu situace , tedy přechod do více pozitivní a produktivní stav bytí .