Měřitelné cíle v žalu poradenství

Zpracování přes jakýkoli typ ztráty mohou zničit člověka . Většina lidí reagovat na ztrátu s žalu a smutku , i když to může projevovat různými způsoby . Mnoho lidí si myslí, ztráty , pokud jde o úmrtí člena rodiny nebo blízké osoby , ale lidé mohou trpět smutek nad ztrátou zaměstnání , vztah , doma nebo domácího mazlíčka . Pokud se nemůžete pohybovat vpřed , žal poradenství může pomoci . Během poradenství , můžete dosáhnout měřitelné cíle , jako součást procesu obnovy . Komunikace

truchlící člověk v terapii nemusí mluvit ozemřelého . Může se obávají, emoce ho může přemoci , pokud se začne otevírat o svých pocitech . Nicméně, pokud se nemluví , nemůže pokročit se svým životem a zůstane přilepená na jeho pocity . V závislosti na osobě , může jednotlivec nebo skupina terapie byla co nejúčinnější . Individuální terapie nabízí tato osoba možnost soukromě vyjádřit své pocity . Skupinové poradenství umožňujepozůstalým vědět, že není sám se svými emocemi . On vidí, že jiní se zabývají hněv , pocit viny , ambivalentní pocity nebo jiné negativní emoce . Poradce může stanovit cíl pro vyjadřování emocí prostřednictvím deníku své pocity během dvou až tří měsíců a slovně ty emoce během čtyř až šesti měsíců.
Adresa Emotions

pozůstalých člověk potřebuje identifikovat a zpracovat emoce . Ona může vypnout citově , nacpat své emoce uvnitř , a popírat to, co cítí . Ona potřebuje poznat své pocity , pracovat skrze nepohodlí a bolest a vyjadřovat přiměřeně své emoce . Mluvit a žurnálování na denní bázi, může přinést uzdravení do ní během této doby . Musela uznat, že tento proces se nestane přes noc , a že to nějakou dobu trvá .
Přijetí

žal - zasažený člověk může bojovat s tím, jak je manipulaci smutek nebo se může cítit sám a izolovaný . Dalším cílem žalu poradenství pomáhá pacientům vidět, že každý vyjadřuje různé emoce v mnoha různými způsoby , jak jdou přes období truchlící . Truchlící člověk může potřebovat řešit nevyřízené účty s jeho milenec a vyrovnat se s tím, že ona je pryč . Dokáže to udělat tím, že píše jí dopis , žurnálování , na návštěvě její hrob a účast na poradenských nebo podpůrné skupiny . Ten potřebuje , aby se přizpůsobily životu bez ní a začít hledat způsoby, jak zapojit se do činností, znovu .
Vzdělávání

truchlící člověk potřebuje základní vzdělání o pěti stupních smutku , jak je popsáno švýcarský psycholog Dr. Elisabeth Kubler - Ross . Byla identifikována tato fáze jako odmítání , hněvu a vzteku , vyjednávání s Bohem nebo vyšší moci , deprese a přijetí ztráty . Většina lidí prochází těchto fází , ačkoli oni nemohou vyzkoušet všechny z nich, nebo v libovolném pořadí . Vzdělávání se rovněž zahrnuje definici " abnormální smutku " a porozumění, prodloužené nebo složité smutek .