Nejlepší věc, kterou vám někdo řekl, když jste truchlili?

"Je v pořádku nebýt v pořádku."

To byla ta nejlepší věc, kterou mi někdo řekl, když jsem truchlil nad ztrátou svého milovaného mazlíčka. Umožnilo mi to dát si svolení cítit se smutný, naštvaný a všechny ostatní emoce, které se smutkem souvisejí. Pomohlo mi to také uvědomit si, že ve svém smutku nejsem sám a že ostatní prošli podobnými zkušenostmi.

Ztráta milovaného člověka není nikdy jednoduchá a je důležité dovolit si truchlit po svém. Neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak to udělat. Pokud se potýkáte se smutkem, požádejte o podporu přítele, člena rodiny, terapeuta nebo jiného důvěryhodného jednotlivce.