Co byste měli vědět o Merkuru během těhotenství nebo kojení

Co je rtuť a jak jsou jí lidé vystaveni?

Rtuť je přirozeně se vyskytující prvek, který může existovat v různých formách, včetně elementární rtuti, anorganické rtuti a organické rtuti. Lidé mohou být vystaveni rtuti prostřednictvím vzduchu, vody nebo jídla. Hlavními zdroji expozice rtuti pro těhotné ženy a kojící matky jsou konzumace ryb a měkkýšů, které obsahují methylrtuť, typ organické rtuti.

Jak rtuť ovlivňuje plod a kojence?

Rtuť může procházet placentou a vstupovat do plodu. Může také přecházet z kojící matky na její dítě prostřednictvím mateřského mléka. Expozice rtuti může ovlivnit vývoj nervového systému, což může vést k problémům s kognicí, jazykem a motorickými dovednostmi. Může také způsobit další zdravotní problémy, jako je poškození ledvin, ztráta sluchu a slepota.

Jak mohou těhotné ženy a kojící matky snížit své vystavení rtuti?

Nejlepší způsob, jak snížit vystavení rtuti, je vyhnout se konzumaci ryb a měkkýšů, které obsahují vysoké hladiny methylrtuti. Patří sem:

* Mečoun

* Žralok

* Makrela královská

* Tilefish

* Tuňák bílý

* Tuňák obecný

*Marlin

Měli byste také omezit příjem jiných ryb a měkkýšů na dvě až tři porce týdně. Konzervovaný světlý tuňák je dobrou volbou, protože má obvykle nízký obsah methylrtuti.

Co by měly těhotné ženy a kojící matky dělat, pokud mají obavy z expozice rtuti?

Pokud jste těhotná nebo kojíte a máte obavy z expozice rtuti, poraďte se se svým lékařem. Mohou vám pomoci určit, zda jste byli vystaveni působení rtuti, a doporučit způsoby, jak expozici snížit.