Mohou situpy způsobit ztrátu těhotenství?

Situsy jsou obecně považovány za bezpečné během raných fází těhotenství, typicky v prvním trimestru. S postupujícím těhotenstvím však může rostoucí děloha a vazy více zatěžovat oblast břicha. Pokračování v situdech během pozdějších fází těhotenství by mělo být projednáno s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Cvičení během těhotenství může poskytnout významné výhody, včetně zlepšení krevního oběhu, snížení rizika gestačního diabetu a zvýšení úrovně fyzické kondice. V závislosti na fázi a individuálních okolnostech těhotenství však mohou být doporučena specifická cvičení a preventivní opatření. Konzultace se zdravotnickým pracovníkem je zásadní pro zajištění bezpečného a účinného cvičení.